肝病要注意了, 两种食物别吃, 小心肝癌找上门

文 / 历史说唱家
2017-12-03 14:48

俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!

也许你会抱怨,环境污染、工作太累让自己身体不好,但世上还有一个词,叫 no zuo no die,有些伤害,分明就是自己惹来的。今天我们就一起来看看,日常生活中都有哪些行为是伤肝的最大祸首,又有哪些食物是养肝护肝的法宝吧!

肝病要注意了, 两种食物别吃, 小心肝癌找上门

5点症状说明肝脏"中毒"很深

1、全身症状:肝炎早期一般全身症状较明显,如患者可明显感觉到疲乏、倦怠、无力、头晕、头痛,少数患者还可出现肌肉酸痛的症状,且活动后症状会明显加重。

2、胃肠道症状:肝炎早期也会出现明显的胃肠道症状,如恶心、呕吐、食欲减退、厌油腻、服部涨满不适,且进食后症状会明显加重。

肝病要注意了, 两种食物别吃, 小心肝癌找上门

3、黄疸:部分肝炎患者早期还可能会出现黄疸症状,如巩膜发黄、全身皮肤黄染、尿黄或呈深黄色等等,其中巩膜黄染发病早,继而周身皮肤,但此类症状通常要比消化道症状出现的晚。

4、出血:部分肝炎患者早期还可出现出血现象,如皮下出血、牙龈出血、鼻衄出血等等。

5、发热:少数肝炎患者早期还可伴有发热的症状,一般都为0烧,高烧者很少见。推荐阅读:肝病肝病医生称九成肝癌由乙肝转变 提醒市民别忽视检查

肝病要注意了, 两种食物别吃, 小心肝癌找上门

“养生之物”成为致命的杀手

长黑斑的红薯

红薯是一种药食兼用的健康食品。它富含丰富的膳食纤维、维生素、及矿物质钾、铁、硒等十余种营养素,对润肠通便、预防便秘、肠癌以及保持心血管弹性、防止动脉硬化的发生都有良好的功效。但是红薯一旦患了黑斑病,就会成为“杀手”。这种红薯食用之后会有剧毒,对肝脏有严重损伤,而且会引起恶心、呕吐,严重会的抽搐、神志不清、昏迷甚至死亡,病死率达到16%左右。

肝病要注意了, 两种食物别吃, 小心肝癌找上门

腐烂的生姜

冬吃萝卜夏吃生姜,不用医生开药方。这样的俗语,家喻户晓,也说明了生姜强大的养生功效。但是生姜一旦腐烂,哪怕只是开始腐烂,马上就会成为毒药。腐烂的生姜会产生一种很强的毒素——黄樟素,人吃了能引起急性肝细胞中毒,严重损害肝脏功能,如果治疗不及时,会转变成慢性肝炎,最后演变成肝硬化。

在日常生活中,一定要注意鉴别这些食物,发现有问题,宁可丢掉,也不要冒险。毕竟,丢掉几个烂红薯,几片烂姜,没有什么损失,但一旦引起中毒,将悔恨一生。

肝病要注意了, 两种食物别吃, 小心肝癌找上门

除了不要吃有问题的食物,还要多吃保肝护肝的食物。下面,小编就给大家介绍几种养护肝脏特别有效的食物。

维生素E阻止肝组织老化

维生素E能起到阻止肝组织老化的作用,此外,维生素E还将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。代表食物:坚果

肝病要注意了, 两种食物别吃, 小心肝癌找上门

B族维生素预防酒精肝

B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性,从而起到护肝作用。由于B族维生素能溶解在水里,在体内滞留的时间只有几个小时,因此必须每天补充。代表食物:猪肉

维生素A抗肝癌

维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。代表食物:番茄和胡萝卜

肝病要注意了, 两种食物别吃, 小心肝癌找上门

肝不好,医生建议多喝水多喝茶

多喝水可抵偿体液,加强血液轮回,促进新陈代谢,多喝水还有益于消化采取和清除废料,增加代谢产品和毒素对肝脏的毁伤。

所有保肝利肝的植物中,首推蒲公英。蒲公英在郊区随处可见,不需特别种植,市场价格一般不会太贵,甚至可以自己采摘;蒲公英是医学界公认的利肝良药。蒲公英含有很高的营养价值,包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素,这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

肝病要注意了, 两种食物别吃, 小心肝癌找上门

蒲公英在健康方面的优点当中,影响最大的首推保肝,清肝毒,预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。

蒲公英茶纯根茶天然野生 ¥69 购买

在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英根,护肝效果加倍。经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。慢性肝炎的人,辅助治疗的效果还是很不错的。