5种最伤肝习惯，家中有就赶紧扔，只要多吃一口，肝病就缠身！
大家都知道肝脏对我们人体的重要性，每个人身体内部的毒素都经过它的分解而排出。
肝脏作为一个没有分布神经系统的器官，即使出现了疼痛炎症等，也很难引起注意。等到出现肝病症状，可能为时已晚。
如果饮酒过度，最先倒霉的便是肝脏，脂肪肝是最先出现的征兆，长时间积累就会导致肝“纤维化”，变为酒精性肝病，最终发展到不可逆的“肝硬化”。
凶手2乱吃保健品保健品不是保险品，每天大剂量补充维生素、微量元素，多数不但不能被有效吸收，还要经过肝脏代谢分解排出体外，这无疑大大增加了肝脏的劳动量。
凶手3霉变食品发霉的食物常被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素），对肝脏的伤害最大，极易诱发肝癌。
过度劳累会降低人体的抵抗力，使人体更容易患各种疾病，包括各种肝炎病毒；而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。
凶手5脾气不好，易愤怒一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚，经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。
肝胆好不好，就看这一处！——中指根检查方法
伸开手掌，手指自然并拢，手心向上，将盐缓缓洒在中指根部，看谁的盐会从指缝中漏过去。
1、中指根变细，指跟缝隙增大
说明肝经气血不足，会出现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功能减弱，视力减退，眼睛干涩等症状，女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。
2、中指根变细，手掌色正常
肝脏无实质性病变，但肝气不足，需要保养。
3、中指根变细，手掌色暗红
需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。
4、中指根变细，手掌色土黄色，无光泽
肝胆病变可能性较大，需高度警惕。
中医讲生姜功效生姜是姜科植物姜的新鲜根茎, 性微温。具有散寒解表、温中止吐、回阳通脉、燥湿消痰的功效。张元素言其“益脾胃，散风寒”；李时珍言其“生用发散， 熟用和中”。
生姜重补暖，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。若在饭前喝些姜汤，还能增进食欲，促进营养吸收。
现代医学研究生姜疗效
现代医学研究表明，生姜具有利胆保肝作用。
生姜中的活性成分—姜酚、姜醇等对四氯化碳所致肝细胞损伤具有抑制作用：
把生姜片敷肚脐上，可以有助于治疗肠炎。生姜主要有温中散寒的功效，所以生姜片敷在肚脐上还是有一定的治疗肠炎的作用的。◎ 能够提高小鼠肝细胞超氧化物歧化酶(SOD)活力；
◎ 较强抑制四氯化碳造成的脂质过氧化作用；
◎ 生姜中挥发油还可降低血清谷丙转氨酶。
姜贴原始点生姜贴 ￥26.8 购买
温馨提示：
生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份！
所以，大家可以放心食用生姜啦。晨起的一碗姜汤红糖水让你的胃暖暖的，暖心更护肝。