5大迹象一出现说明肝脏变硬了，1招就可让肝变软，恢复动力
都知道肝硬化很可怕，肝病患者如乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝等，如果不加强护理，久病不愈，就有可能发展到肝硬化程度；如果肝病患者继续视而不见，那么肝腹水、肝癌也随之而来。
1、脸消瘦、面乌黑
临床数据闪现，三分之一的缓慢肝炎患者或肝硬化患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗乌黑，面庞消瘦枯萎，首要原因是肝功用减退，导致黑色素生成增多所造成的。
2、睾丸缩、乳房胀
肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用，当肝变硬时，雌性激素就会增加，雄性激素就会削减，性可见乳房增大、肿痛，睾丸萎缩；女人则呈现月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀疏等。
3、蜘蛛痣、朱砂掌闪现
蜘蛛痣的呈现往往是缓慢肝炎或肝硬化一个重要标志；朱砂掌也称“肝掌”，指手掌衔接大、小拇指的两边(大、小鱼际)发红，细观有许多赤色斑驳，有的呈斑块状，红白相间无规律，如部分加压会变苍白，放松后康复原状。有时患者脚底也有这种改动；两者的呈现均是肝功用减退所造成的。
4、眼发黄、皮发黄
眼发黄、皮发黄，医学上也称为黄疸，临床上将近有对折的患者会呈现这种体征，首要原因是肝硬化时胆汁不能正常排出，血中胆红素增多所造成的。
5、出血点、发低热
如果反复出鼻血、刷牙时牙龈出血、皮肤呈现出血点或许瘀斑，也要注意，这是因为，肝变硬之后，肝脏合成各种凝血因子及凝血酶的功用减低，脾功用亢进引起血小板削减等多种原因导致的成果。
如果去医院查看，胃镜查看提示，食道胃底静脉曲张；化验查看中白细胞、血小板削减，白蛋白下降，那就是肝硬化无疑了。
得知自己肝要变硬了怎么办，1招就可让肝脏变软，康复原始动力!大自然赋予人类食物，在满意人类底子需求的一起，也帮助增强我们反抗疾病的才能。像葛根、枸杞、荞麦、大豆等药食同源的食物，常吃能够修正肝功用，增强肝脏的解毒排毒才能，其首要药理机制如下：
枸杞
在补益肝肾、养血明目、护肝上都有不错的作用，现代医学研讨发现，枸杞中含有一种有用成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有用，因为甜茶碱有按捺脂肪在肝细胞内堆积、促进肝细胞再生的作用。关于肝脏患者来说，枸杞中的甜茶碱能避免肝脏内过多的脂肪储存，有防治脂肪肝的作用。一起，枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，一起还能改进肝功用。因而，缓慢肝病患者，无妨常常食用枸杞子。
荞麦
性味归于甘，凉。荞麦是五谷杂粮中有很高食用价值和药用价值的食物，荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒才能，多吃荞麦对肝脏排毒有必定帮助。
大豆
含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素及中等量脂肪及少量糖类，常吃不只能够补充适量的植物蛋白质，还能够补充各种维生素，对肝脏的修正对错常有利的。
以上4种常见的药食同源的食物，传统的食用方法是茶饮或许配伍成药剂服用，但研讨发现，因为植物中药用成分及有用物质被植物外壁所包裹，简略的熬煮底子不能将它们中药性激发出来，所以许多人即使长时间坚持也难见调度作用。
现代医学，使用先进的菌药科技技能，将中草药种的有用物质转化为生物活性小分子，使其有用物质的含量明显进步，药用活性也进步，人体吸收也愈加简单，如仰甘枸杞酵液，中药成分通过益生菌发酵，使药效真实得到进步，比传统食用方法药效进步5-10倍，现在这类中草药发酵类产品已经很商业化，详细能够上网查一下。
护肝宝-葛根
被称为“肝脏的防火墙 ”，在进步肝细胞的再生才能，敏捷康复肝脏功用方面都是很不错的。现代药理发现，葛根中含有许多的大豆甙，能够有用的分解酒傍边的许多成分，比方乙醇，削减乙醇关于大脑的伤害，还能减轻酒精关于肠胃的影响，有用的促进身体的新陈代谢，促进我们的血液加快排解掉酒精毒素。
由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。
葛根护肝养肝粉 ￥88 领5元券
葛根很多人不怎么了解，但是注重养生的人都知道，葛根的用处非常的大，无论是对于男人还是女人来说都非常的受欢迎。
葛根是一种对肝脏具有很好保养作用的食材。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。
能够修复肝细胞的氧化,预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎，特别是在排肝毒上面效果也非常的明显。
如果肝脏不好的女性坚持吃葛根粉，全身的肌肤明显感到细腻、滑嫩、有光泽了，色斑、痘痘明显减少和消失，脸上的皱纹也少了许多。
原先的黄褐斑减退、消失。皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。
【男人吃葛根，解酒保肝】；长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素，如果是经常喝酒的人士，那么葛根粉就是必备的一种保健品。
【女人吃葛根，养肝美颜】；葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会淤滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。
【老人吃葛根，降血通血】；葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂
感谢观看！温馨提示：在食疗之外，依据自己的状况，适量运动来稳固，护肝作用会更好。