脂肪肝“爱”找这4种人，别说你就是其中之一！

有些人经常感觉到食欲不振、恶心，明明没做什么事依旧觉得很累，本以为没什么大问题，休息一段时间就好，但是这种症状不但没有减轻，反而越来越严重，去医院检查才知道得了脂肪肝。脂肪异常大量地在肝内蓄积就称脂肪肝，分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。

这三种程度的脂肪肝有何表现?

1、轻度脂肪肝具有隐蔽性，有的仅表现为疲乏感，食欲好，喜油腻，胆固醇，三酰甘油增高。

2、中度脂肪肝常有肝功能异常，有类似于慢性肝炎的症状，如腹部不适、右上腹隐痛、乏力、食欲不振、腹胀、消化不良等。

3、重度脂肪肝时肝内纤维组织增生，脂肪性肝硬化。所谓肝硬化，是指肝细胞坏死，肝内出现许多纤维束，肝脏代谢失常，肝脏表面如苦瓜般凹凸不平。体检可见肝脾肿大，并有食欲减退、腹胀及右上腹压迫感或胀满感、疲惫乏力等体征。

哪些人最容易得脂肪肝?

1、肥胖、营养过剩的人：肥胖与许多疾病相关，如高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，由于肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了运输代谢能力便会引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。喜欢吃高糖高油食物的人也会增加肝脏的负担，造成营养过剩型脂肪肝。

2、营养不良的人：节食、吸收不良，或者患有某种慢性消耗性疾病，由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪容易在肝脏堆积。

3、酗酒的人：肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物。长期酗酒的人，由于酒精对肝细胞有较强的直接毒害作用，可使脂库转运到肝脏的脂肪增加，并减少脂肪肝内的运出，使肝对脂肪的分解代谢发生障碍，肝内脂肪酸堆积。

4、活动过少的中老年人：随着年龄的增长，生理机能减退，肝功能退化，代谢功能下降，若活动及体育锻炼减少，体内脂肪转化为能量随之减少，过剩的脂肪易于堆积肝脏而形成脂肪肝。