肝是哑巴有苦说不出，出现这四个症状再喝酒就是慢性自杀，敢喝？

酒精肝，是一个慢性受损的经过，酒精肝的变化过程中有酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等差异阶段的肝脏危害。

而酒精肝的早期，通常大家不知道自己已经发病，到严重时才发现，因此及时了解酒精肝的征兆有助于趁早发现，也便于及时医治，下面大家就一起来看看酒精肝的初期征兆有哪些吧。

症状1：肝区、腹部疼痛 肝脏位于身体腹部位置，和胃痛有很大区别。一般以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主，有时候还会表现为抽搐疼痛。

症状2：皮肤伤口恢复慢，不容易恢复 肝脏对人体代谢有非常重要的作用，如果肝脏功能降低的话，皮肤再生就会受到阻碍。除此之外还会容易引起伤口感染细菌，导致伤口不容易恢复。

症状3：消化不良，食欲减退。肝有问题，就会睡不好觉，同时吃不好饭，消化不良。很多病人经常说吃了饭之后堵得慌，甚至胃气上逆，打嗝，恶心，甚至有呕吐的，导致肠功能紊乱，腹泻、便秘等等。这个都是肝脏的病理表现。

症状4：粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

• 酒精肝就是长期过多喝酒引起的肝脏受损性病症，一旦酒精肝病人继续喝酒则会促进病症进一步转化为肝硬化、肝癌，所以酒精肝病人必须要严格戒酒。

• 对于酒精肝病人来说，戒酒能促进肝受损的转归和组织学表现，下降门脉压力和减缓肝硬化进展，促进各个阶段的酒精性肝病病人的生存率。

• 约5%的酒精性肝炎病人在完全戒酒或喝酒量明显减少1年后，病症获得明显改善，但是如再继续过度喝酒，则也许在1～13年内变化为肝硬化。

虽然戒酒能够避免病症继续恶化，可是对于病症严重的酒精肝病人来说，酒精肝病人戒完酒无法恢复正常，此时还必须结合医治病症才可以恢复正常。

蒲公英这种野菜，用其根泡水或者煮粥，对促进肝细胞再生和肝脏排毒，有很重要的作用。

《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。

蒲公英清热解毒的作用，对肝脏就很有好处。可以促进肝脏排毒，提高肝细胞活力。蒲公英有很好的利尿的作用，可以促进有害物质通过尿液代谢出体外，促进肾脏排毒，可以减轻肝脏的负担。

蒲公英根茶味道类似咖啡，被欧洲称为“东方咖啡”。同时蒲公英还是去火消炎的良药，对上火、口气不清新、嗓子发炎也有很好的效果。

自制蒲公根茶，护肝排毒，提高肝脏解毒能力

1、野生的蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要多清洗几遍，以免残留泥沙；

2、洗净的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，备用；

3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温；

4、冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即可。

此方法制成的蒲公英根茶，比直接晒干的蒲公英根口感更好，并且容易冲泡，营养物质易泡出，可谓色香味俱全。

蒲公英茶纯根保肝护肝 ￥59 购买

需要注意的是，蒲公英性质微寒，所以，秋冬时节，用它来泡水，可以搭配刺玫花一起，不仅可以中和蒲公英的寒性，养生功效加倍哦！