枸杞子适不适合高血压的人食用？防治高血压还可试试这些方法

据中国疾病预防控制中心、慢性非传染疾病预防控制中心调查资料显示，当前我国大约有3.3亿左右的高血压患者，也就意味着10个成年人当中就有着2个人是罹患高血压的。

在近代医学发展的历史中，发展速度最快的应该就是高血压了。该疾病是我国最为常见的一种心血管疾病，后期甚至可以发展为冠心病等致死率极高的疾病。

虽然当前临床上治疗高血压的手段挺多的，但是基本上西医方面已经判定高血压患者要终生服药的了。而中医方面经过了多年的研究与实践，摸索出了一些有效的治疗方法。

【药枕降压法】

①天麻钩藤枕：

200g天麻，1500g钩藤，罗布麻300g。

这是中医的一个方剂，有着平肝熄风，补益肝肾的功效，因为可以调理肝阳上亢，可用于治疗高血压。

②决明菊花枕：

材料量为3:5比例的菊花与决明子。

该方剂本是一种中药方剂，可以起到清肝息风，明目的效果，一般用于治疗高血压等疾病。

【食疗降压法】

①荷叶茶：

荷叶茶又名“荷钱茶”，有着清肝泻肺火、清热利尿等功效，常可用于减肥、降血压等症状。

②枸杞水：

在中医中，枸杞有着补血明目、滋补肝肾、润肺益气等功效，尤其适合老年的高血压患者食用。

③杜仲茶：

中医认为杜仲有着补益肝肾，强健骨骼的作用，现代医学也证明有着降血压、降血脂等症。

【穴位降压法】

①合谷穴：

在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

在中医中又名虎口穴，按压此穴可以起到促进局部血液循环的效果，可以用于治疗牙痛、头痛以及高血压等疾病。

②曲池穴：

屈肘，在手肘关节弯曲的凹陷处。

与合谷穴一样，属于手的阴阳大肠经，有着清热、祛风、消肿、止痛等功效，常用语治疗感冒、肩周炎以及高血压等疾病。

③足三里：

位于小腿外侧，膝盖窝下方四横指处。

临床上常用于治疗尝味道疾病、高血压、风湿热等等。

④三阴交：

位于小腿内侧，内脚踝尖的上门3寸处（1寸=3.333......厘米）。

该穴位主要用于调理人体的肝、脾、肾等器官的气血，可用于治疗内分泌失调、高血压、冠心病等。