它是降压最快、最稳、最安全,没有并发症的“天然降压药”

文 / 神农金康
2017-07-27 13:07

“是药三分毒”,药物治疗法虽然对降低高血压有显著疗效,但长期服用药物也会对其造成依赖,是对人体健康的二次伤害。除了药物治疗,日常饮食保健也是降低高血压的重要途径。

患者多要长期服药控制,但药物会伤身,所以也要注意减少药物伤害及对药物的依赖,吃药外配合营养饮食和良好的生活习惯,促进人体血液循环,清除血液垃圾的同时,达到保健养生的功效。

它是降压最快、最稳、最安全,没有并发症的“天然降压药”

一些食物能够有效稳定高血压,让患者过上健康生活。例如芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等蔬菜;苹果、西瓜、鲜梅、柠檬等水果;一些菌类如灵芝、黑木耳、白木耳、香菇,是高血压患者餐桌的必备品。

降压茶其主要功效就在于能够降低人体血压,以茶饮的方式,缓解高血压症状,增进健康。杜仲被称为活化石,调肝肾、调压的攻效早有记载:

它是降压最快、最稳、最安全,没有并发症的“天然降压药”

杜仲早在200多万年前冰川时代就有生长,只在现中国地带有少量分布,被誉为“活化石植物”“植物界大熊猫”。

秦汉时问世的中国最早医学典籍《神农本草经》中称杜仲“上品,无毒”并有记载:“杜仲味辛平,主腰膝痛,补中益精气,坚筋骨,久服轻身耐老”。到了宋金元时期,增加了对杜仲皮、叶、花的功效。有大量典籍记载,杜仲被用于“眩晕症”的治疗,并且效果显著。