三伏天用它泡水喝,对身体的好处真的太多了,特别是血压高的人!
高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病,所以高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压,防止重要的器官,如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示,治疗高血压能够减低35%-40%中风、20%-25%心脏病和高于50%心脏衰竭的机会。
血压类型可分为:
正常血压:少于120/80mmHG
副高血压:120-139/80-89mmHG
高血压:大于140/90mmHG
高血压一期:140-159/90-99mmHG
高血压二期:≥160/≥100mmHG
医生一般建议血压高于120/80mmHG的病人改变生活习惯,例如吃得健康点,戒烟和多运动。高血压病人用药物则可以将血压降低至140/90mmHG。而糖尿病和慢性肾脏病人的血压应该维持在低于130/80 mmHg的水平。
罗布麻五味子茶
材料:罗布麻叶6克,五味子5克,冰糖适量
方法:开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。
除了这个方法外,还可以试试来自所罗门群岛的神奇的种子,当然也可以配合着睡一起使用,效果更佳。向天果用于治疗高血压,能降低和平稳血压,预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;同时增进血液循环和防止血管阻塞,能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助,长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压,还不会出现副作用,起到防治并发症的作用。
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