秋季高血压怎么办？

秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，且秋季的寒暖又常反复，寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防，因此在秋季受寒感冒一般较为普遍。这对健康人来说，也许并没有什么，但如果是心脑血管疾病患者在这方面也粗心大意的话，就很容易使原有的疾病加重。

秋季这3件事会让血压上升

气候变化

引起血压增高的第一大原因就是天气变化，秋季气候容易反复，并且早晚温差大，容易刺激周围血管收缩，心率加快，导致血压波动。

秋冬进补

秋冬是进补的好时机，很多人会抓住机会大吃补品、肉类进行食补。但是，对于高血压人群来说，许多滋补之品往往比较温燥，无法消受。比如进补常吃的桂圆、羊肉、肥牛等都是温补的东西，容易导致血压升高。

环境干燥

秋季天干物燥，明显缺水，在这种干燥环境里，我们的血液变得相对粘稠，容易诱发心脑血管意外，一旦发生脑梗塞，血压也会升高。若想在秋季管住血压，安全度过秋天，高血压患者和家人需采取积极对策，以下几点内容可供患者参考。有哪些事情需要注意呢？