身上“4个表现”说明血脂高了，“这2招”把血脂降回正常

身上“4个表现”说明血脂高了，“这2招”把血脂降回正常！

血脂稠，血脂高等疾病患病率越来越高，患病人群也越来越多，我们也不免担忧，害怕自己也会加入这浩浩荡荡的大军中。所以我们应该预防呢？又如何及时发现病情，以免它深度发展呢？有四个表现曾可能提醒过我们血脂已经高了，但是我们未必注意了，也未必重视了。现在小编要郑重给大家讲解一下，希望了解过后的你一定不要再错过了！

身上“4个表现”说明血脂高了

一、听力下降

听力下降怎么会和高血脂有关？这本就是八竿子打不着的！就是因为我们小瞧了它的危害，所以“放纵”了病情。高血脂会导致内耳细胞受损，以致听力下降！

二、视力减退甚至失明

只要不是太严重，就不用太过担心。但是一定要按时吃药，抑制病情。如果哪一天突然发现自己视力下降了，一定不要耽误，这很可能是在告诉高血压患者病情加重了，应该抓紧去看医生。

三、呈现睑黄疣

睑黄疣是什么？它是皮肤上的一种恶性表现，主要表现在脸上皮肤呈淡黄色并有些凸起，凡是有这种现象就是在告诉我们已经患有高血压，请及时医治！

四、小腿经常容易抽筋

小腿抽筋不一定是缺钙的现象，不缺乏是高血脂的症状。一旦血脂高之后就很容易血管堵塞，血液不能通便全身，就会加大中风、脑梗等疾病的发病率。高血脂虽然平时吃药能够抑制住，但是如果突发了，这个威力也是无法阻挡的。

上文说到高血脂的表现，那么现在就要告诉大家如何治疗。掌握这两招，持久下来，只要不是太严重的高血脂，就不怕它降不下来！

“这2招”把血脂降回正常！

第一：运动降血脂

多运动可以促进血液循环，对于高血脂患者的血液流通有一定帮助。也可以增强免疫力。如果每天都能坚持锻炼，你会发现血脂真的会有所下降，心情也会变好呢！

第二：食疗降血脂

现在对于很多疾病人们都采用食疗的方法，不仅没有副作用，还可以养生呢！所以说，食疗是很受欢迎的。那么对于高血脂我们应该怎样食疗呢？黑珍珠茶可以降低血液中的胆固醇。而且黑珍珠茶中有可以调理胆固醇的天然硒与苦荞膳食纤维，可以降低胆固醇。