长期服用降压药会导致动脉硬化？做到这7点，让你血管更健康

对于服药控制血压，很多朋友都有这样的一个误区，好像身体出现任何的健康方面的异常，都首先考虑是服药导致的——肾出现问题，吃药吃的，血管出现硬化问题，也是长期吃药吃的，但实际上，对于高血压患者长期服药控制血压，正是为了控制好血压，减少高血压带来的肾脏等靶向器官损害和减缓血管的硬化，如果出现了动脉血管硬化的问题，首先不应该先怪长期服药的问题，其次，应该正视和面对这个问题，控制好相关心血管疾病风险因素。

到底什么原因会导致血管硬化的问题

导致动脉血管硬化的原因有很多，但长期服用降压药并不在其中。

如果说长期服用降压药，最终出现了动脉血管硬化了，先别急着归罪于药物影响，首先应该扪心自问以下这几个问题——

1. 长期服药，血压控制的怎么样？是平稳控制达标，还是忽高忽低，也不管？

2. 除了控制高血压以外，有没有其他的慢性疾病，高血脂控制好了吗？糖尿病问题的话，血糖控制的如何？高尿酸是否控制了？

3. 生活上有没有控制，高盐高糖高脂饮食习惯改了吗？蔬菜水果有没有多吃？还经常暴饮暴食吗？

4. 戒烟了吗？还有没有经常酗酒？

5. 有没有让自己动起来，还是仍然经常久坐？

6. 心理上的压力，焦虑有没有改善，还是长期都在这样的心情心态下生活？

7. 有没有经常熬夜和失眠？规律作息做到了吗？

这些因素都是导致动脉血管出现粥样硬化的风险因素，如果这些方面做到了，随着年龄的增长，人的血管也不会不可变的因为生命规律的衰老出现硬化问题，如果这些方面没做到，血管的硬化则可能会出现的更早。如果这些因素控制不好，反而去怪长期服用降压药的问题，是不是典型的舍本逐末呢？

出现动脉粥样硬化应该怎么办？

动脉的衰老和硬化往往不可避免，也无法逆转，出现了血管硬化的问题，更多应该做的，是减缓血管硬化的进程，减少心血管疾病的风险。如果把这个问题归咎于长期服药，而停止服用了血压控制的药物，导致血压长期处于高血压的状态，血压造成血管壁长期承受较大的压力，会加速动脉硬化的进程，反而得不偿失。

因此，出现血管硬化的问题，要结合自身情况，查找导致血管硬化发生和发展的具体因素，除了控制好血压，血脂、血糖、血尿酸等各种可能影响血管健康的相关慢病，都要控制好，在控制好相关慢病的同时，也应该在生活上保持良好的习惯，针对前面谈到的这些不良习惯，进行有效的改善和戒除，这两方面都做到了，才会减缓动脉硬化的进程，同时也会大大减少因动脉硬化而导致的心脑血管疾病风险。