降压的九字误区，你有嘛！
这是达医晓护的第3062篇文章
高血压常见的误区，我把它总结为9个字：
不吃药、只吃药、乱吃药
其实高血压在中国的发病率特别高，尤其是55岁以上的老年人，慢慢地就可能“2:1”了。就是说两个老人中有一个是高血压，而且这个数字以每年1000万的速度在增长。
而根据“十二五”高血压抽样调查最新结果，估算我国18岁及以上成人高血压患病率为23.0%，患病人数达2.435亿。在这样的高发病率下，对于高血压的知晓率却特别低，只有42.7%。也就是说在血压超标的人群中只有不到一半的人知道自己是高血压。
为什么患病不吃药？
如果不知道自己有高血压又怎么会吃药呢？就算知道了，有些人也未必愿意吃药。而就算吃药了，真正能够达到治疗标准的不到10%。
没有症状就没有高血压嘛？
第一，有些人是不知道，因为没症状，从来不量血压。
恰恰高血压群体中起码有一半的人是没有头晕症状的。
所以现在要建议35周岁以上的人每年起码要量一次血压。
“遗传”的高血压就能不吃药吗？
第二，有些人认为高血压是遗传所致，从父母那辈起都是高血压，再怎么吃药也没用。
其实时代在进步，医学在发展，以前许多看不好的疾病现在完全能看得好。
不能因为有遗传因素就可以不吃药！遗传所致的高血压就更要吃药！
有时候遗传所致的高血压发生得比较早，别人一般五六十岁得高血压，而有遗传因素的人三四十岁就得高血压了。所以，还得早吃药！这不能作为不吃药的理由。
看不到远远大于副作用的好作用！
第三，害怕副作用。
在门诊出诊时，听到最多的就是
医生，这个药有副作用。说明书上面写的肝功能不全的人慎用，肾功能不全的人慎用。这个药伤肝伤肾啊！
告诉大家，药物肯定有副作用，但是副作用如果大到一定的程度，就没办法上市。
药物要经过动物实验，再经过好几期的临床试验，也就是人体试验后，完全能达到治疗效果，并且它的益处远远大于它的副作用时，才成为药品上市。
如果把0.1%或者0.01%可能出现的副作用看得那么大，而不顾能给你带来的益处的话，那医生也救不了你。这就是只看副作用而不看好作用的“不吃药”。
保健品能保命？！
第四，有的人把钱全拿去买保健品，就不吃药！
我经常说：保健品和药物是针对不同人群的。保健品是对健康的人，或者只是处于健康的边缘，或者处于亚健康状态的人，用来保持健康的话，可以用点保健品。一旦跨过红线，生病了，就不是健康人了，那就不能只吃保健品，要吃药。
所以：当你已经确诊是高血压，并且需要治疗的时候，如果还用保健品的话，花再多的钱，可能一点益处都没有，反而会延误病情。
只吃药不够吗？！
有些人吃药，但他们“只吃药”，也就是说吃了药以后就以为自己进了“保险箱”。
头不晕血压就正常吗？！
我天天吃医生给的药啊！头不晕啊！
吃完以后也不量血压，监测血压达标了没有，他们就觉得没有头晕，血压一定是正常的。
崔医声：头不晕血压就正常嘛？
如果只是通过症状，头不晕就行，那是错误的。
因为血压没有达到降压的标准，吃了药也是白吃；或者高血压引起众多并发症没有得到控制，这样吃药也是白花钱。
所以：吃药的同时必须自己在家里也测血压，并且记录下来。
血压记录表
这样的话，当复诊的时候能给医生看，作为继续治疗或是做出调整的参考。
血压太低也会头晕！
还有些人对降压药的敏感性特别高，吃过药以后血压快速降低，但是不监测血压，继续吃药，血压就更加低。
血压太低了也会头晕，有些人认为头晕大概就是血压高了，就再吃一颗降压药。
我就碰到过这样的病人，吃了一颗降压药后头晕了，觉得自己血压一定还高，就再吃一颗，后来直接摔到地上了。
高血压会“好”嘛？！得定期复诊！！！
有些人吃了降压药以后，监测血压，确实控制得还可以，但他不再复诊了。因为他觉得他的高血压已经“好”了。
要监测药物的副作用
有些药会引起咳嗽，有些药可能会影响肾功能，有些药吃了可能心率会变慢，有些药吃了心率会变快，如果不监测的话，我们就不知道药物的副作用会不会发生，医生就没有办法根据你的情况调整用药。
要监测高血压可能会引起的损害
比如说心、脑、肾、眼等。经常要查一查这些器官，用医学术语来说，叫靶器官。
血压那么高，就像高压水枪，这高压水枪一直飙在心脏、脑、眼睛、肾脏的血管上，那这些血管都可能会出现问题。
吃了降压药以后，就需要检查这些器官有没有出问题。如果这些器官已经有问题了，我们可以调整用药来做一些保护或者延缓病情的措施。
所以，我们不能不吃药，也不能只吃药！
乱吃药怎么行！！
这也是我最担心的一个误区，也是出现最多的一个误区。
别人喜欢吃什么药
我就跟着一样吃什么药
×
因为男性和女性用药不一样；
年纪轻和年纪大的人用药不一样；
收缩压也就是上压高，和舒张压也就是下压高，用药也不一样。
怎么能说别人用药效果好，你用就会好呢？
所以，不能因为邻居、同学、同事吃这个药，你就吃这个药。
医生进行的是个体化治疗，为个人设计一个方案来用药。
道听途说乱换药
×
现在有很多人用药发现血压降不下来，这往往是因为药不够。
据统计，全世界只有27%～30%的人用一种药就能把血压降下来，而绝大部分人都需要两种或者两种以上的降压药。
有些人血压降不下来，觉得好像另外一种药好，就自行换一种降压药，换了之后血压还是降不下来，就再换一个，换到最后血压还是降不下来。
这个时候不能只换药，要强强联合，找另一种药合用来控制血压，这叫联合用药。所以，不能道听途说，这个药好、那个药好。
吃药太随意
×
比如今天早上起晚了，就11点吃药；明天醒得早了就6点吃；要是忘了一顿就改中饭后吃或者晚饭后吃等。
这样的话，血压就会“一塌糊涂”
因为我们的血压每天都有波动，有高有低，早上八九点钟是高峰，下午四五点钟也是高峰，而晚上的血压可能就低一点。
如果降压药白天没吃，晚上补吃，在血压可能低的时候吃药，可能就会低上加低。血压降得太低，还会增加中风的风险。而早上10点钟再吃药，这时血压已经开始上升。
所以：我们提倡降压药要定时吃！而且要吃得早！！
如果你是年轻人，每天要9点钟才醒，那就稍微早一点，在八九点钟血压上升之前，先吃颗降压药，再接着睡也可以。
如果你是个老年人，早上五六点钟就醒了，醒了以后6点多也就可以吃药了，因为醒得早，血压的高峰也可能来得早。
早点吃药，把血压的高峰抑制住。要知道血压的晨峰，也就是早上的高峰，是引起心肌梗死、中风最重要的原因。
所以，这个晨峰一定要抑制住，要不然高血压的并发症就会越来越严重。
总结
“不吃药、只吃药、乱吃药”这三大误区，你中招了么？要是存在误区，记得及时纠正！
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