血压值挺正常，怎么忽然就心衰了？高血压患者一定要重视这几点

导语：现在得高血压的人越来越多了，这类人群里面还出现了非常多的年轻人。但是知晓率还不到50%，很多人都没有引起重视。现在有很多因为得高血压而死亡的病例，所以一定要注意降压。

一、血压值挺正常，怎么忽然就心衰了？高血压患者一定要重视这几点

1.发现以后不重视

如果发现自己得了高血压，但是没有好好的控制。就非常有可能会导致血压升高，伤害到我们的器官。如果感觉到自己身体不舒服，这个时候去就医就已经晚了。

2.没有用合适的降压药

降压药是用来控制自己的血压的，一定要按时服用。服用的时候也要控制好剂量，那样才能够稳定自己的血压。每一位病人的病情都不一样，所以服用的药物也是不一样的。别人的药不能够用到自己的身上，那样会起到相反的作用。降压的过程是非常艰难的，需要很长时间。在降压的这个过程中，一定要和医生多做交流。

3.没有按时测量血压

血压有峰值以及谷值，早上的四点到八点，以及下午的六点到十点，这个期间都属于峰值，血压比别的时间段都要高。如果在其他的时间段测量血压，血压值就会比较低。所以只有每天都测量自己的血压，才能够更加清楚自己的病情。

4.降压的数值没有达标

如果血压的数值没有达标，那就非常有可能会得心脑血管的疾病。而且血压升高，还有可能会引起心脏的衰竭。如果是正常人，那么血压最好控制在140/90mmHg以下。如果是高血压的患者，最好将血压控制在130/80mmHg以下。

二、降压小妙招：多喝降压的养生茶

降压只依靠降压的药物是不可以的，还需要通过喝茶来提高身体的代谢能力。喝茶可以排出身体里面的毒素，清理出血管里面的垃圾。《新修本草》里面记载了蒲公英、苦丁、罗汉果、甘草以及茉莉花这些食材一起搭配，就能够保护我们的血管。血压也能够得到稳定，病情也可以缓解。这些食材的好处如下：

蒲公英：具有抗菌消炎的作用，还能够清除血管里面的垃圾。养肝的作用非常好，还可以滋养肾脏。

苦丁：可以祛除身体里面的湿气，活血的效果特别好。能够降低血压，清除身体里面的瘀血。

罗汉果：可以止咳化痰，消炎的作用特别好。能够治疗便秘，还可以补肾。

结语：降压的过程是非常艰难的，需要每天的坚持。平时也一定要养成好的习惯，吃一些降压的食物，每天做一些运动，排除身体里面的毒素，只要经过科学的调理，血压也会得到控制。