老年人高血压，特点需了解，养成好习惯正确应对高血压

老年人在生活中经常受到高血压的困扰。由于老年人的身体特点，如果不及早干预高血压，会导致心力衰竭。老年人是一个独特的群体，高血压也具有不同于其他群体的临床特征。

压差大

老年人高血压主要是收缩压升高引起的，压差比较大。这是因为他们的器官在退化，尤其是心血管系统，动脉硬化明显，几乎变成了一条无弹性的管道。心脏喷出血液时，主动脉不能完全扩张，动脉内血容量骤增无法缓冲，导致收缩压升高，而舒张压相对较低，脉压差增大。

大波动

老年高血压波动较大，在抗高血压药物治疗过程中，无法通过一次测量结果来衡量血压是否正常。每天至少量两次，随时不舒服，在医生指导下调整用药。

可能是假的。

老年人容易因动脉硬化而出现假性高血压。因此，对于外周动脉硬，血压高，但对降压治疗不耐受，服用降压药出现严重并发症的患者，如果未发现脑、心、肾等重要器官有明显损害，则应考虑假性高血压。

体位性低血压更多

老年高血压易受受体位置改变的影响，直立性低血压发生率较高，尤其在抗高血压药物治疗中。因此，可引起直立性低血压的药物应慎用。

有很多并发症和并发症

由于生理功能下降，老年人患高血压后容易出现心、脑、肾并发症，如心绞痛、心肌梗塞、中风、肾功能不全等。此时，应特别注意不要使用加重复杂疾病的药物。

那么老年人应该如何应对高血压呢？

1.选择低盐低钠的食物

一般来说，如果高血压患者减少盐和钠的摄入，血压就会下降。减少盐和钠的摄入可以防止血压升高。检查食物中的钠含量。尽量选择含钠量少的食物，比如火腿、咸菜罐头，尽量避免！

2、适度运动

老年患者在日常生活中也应积极避免一些不良的精神刺激，尤其是要防止过度兴奋和血压突然升高。在血压不稳定和上升阶段，尽量少参加引起情绪激动的社交活动是非常重要的。原则是在不引起气短、胸闷、胸痛等不适的情况下，逐渐增加运动量。

3.遵医嘱服药

药物治疗是老年高血压的主要治疗方法。所以，要让他们长期坚持口服药物，但也要逐渐降低血压，而不是为了治病而匆匆吃太多药，会危及生命。同时，如果患者有任何副作用，应及时向医生报告，调整用药。此外，在抗高血压药物的应用过程中，老年患者坐起来和站起来时应缓慢移动。