平常血压控制好，一到冬季血压就升高，这是咋回事？

相信许多高血压患者都有这样的体会，平常控制很好的血压，在冬季却有所升高，这是怎么回事呢？

在我们生活中，血压有一定的季节变化性，冬季我们的血压一般会有所升高，其原因在于冬季气候相对寒冷，我们血管会收缩、血流阻力增大，加之寒冷会刺激我们交感神经兴奋，进而可引起血压升高。

对于平常每天一粒厄贝沙坦就能很好的控制血压，在冬季控制效果就差了，需要从多方面考虑，首先是上述我们所说的季节性因素的影响。另一方面，需要警惕饮食习惯是否发生改变，冬季大家进食高热量食物增加，同样会对血压有所影响。同时，冬季大家活动时间减少，也会引起血压波动。

所以，对于冬季血压升高的人群，大家应注意改善生活方式，药保持良好的饮食习惯，以清淡为主，讲求低盐、低脂、低糖，避免进食高热量、辛辣刺激的食物。我们也要注意适当运动，建议选择温暖的午后或傍晚运动，必要时可室内运动，避免在寒冷、雨雪天气和清晨运动，以免增加心脑血管意外的发生。

当我们在严格进行生活方式干预的情况下，血压水平控制仍差时，可考虑降压药物加量，增加厄贝沙坦服用次数。如果血压控制仍差，可以考虑联合其他降血压药物，如氨氯地平等。同时，我们要注意监测血压水平变化和定期复查，在医生指导下调整降压药物的使用，以稳定控制血压，减少并发症发生。