医生提醒：血压偏高，手指先知，若手指有这三个变化，请尽早就医

血压高会威胁到生命安全，很多人都小看高血压，但是高血压发作的时候会带来很多急性的并发症，会带来很高的死亡率。

每年因为高血压出现的死亡人数多达600多万，生活中之所以出现高血压，我们生活中平常经常喜欢吃含有反式脂肪酸的食物有关，每天都因为很多人摄入过多的反噬脂肪酸，出现50万的死亡率，是一种非常可怕的疾病，有些人对于反式脂肪酸不太明白，要是说的蛋糕薯片等等食物，你才能够恍然大悟，尤其是血压偏高的人群，经常吃这样的食物，会导致体内的血压不断上升，容易出现各种各样的疾病。

医生提醒：血压偏高，手指先知，若手指有这三个变化，请尽早就医

1、僵硬发麻

手指是我们人体最小的器官，也离着心脏比较远，血液循环到那里非常慢，生活中经常出现这样的情况，可能是血管出现了阻塞，影响到了正常的血液流通，容易增加体内的血压。

2、血管凸起

血管是我们人体最大的组织，都会隐藏在皮肤下面，有的男性朋友在生活中经常出现血管突出的情况，对于体内的阳气过盛导致的这种情况，但是这些血管裤头的部位都在手背或者手臂部位，如果你在手指也发现有这种情况应该注意，可能是血管出现了阻塞，血液循环受到了影响，导致手指血管突出。

3、血管很硬

在生活中我们不难发现，有的人的手指非常软，有的人的手指非常硬，一般干苦力活的朋友，手指才会比较硬，而且容易磨出茧子，假如说你在生活中没有干出活的经历，手指也没有茧子，摸起来特有硬硬的感觉，很可能是血管出现了健康问题，应该及时去医院检查。

将要预防脑梗，需要稳定血压，坚持这2件事

1.每天坚持喝养生茶

患者应该在生活中多喝水，可以提高身体身体代谢，有较稳定体内的血压，如果我们在水中能够加一些对血管有好处的食材。在《千金要方》中记载，把苦丁、大麦、罗汉果等中医食材，对血管有好处。

罗汉果：含有大量的营养物质，可以保证新陈代谢，减轻血管的杂质

蒲公英：其中含有的微量元素可以保持身体内环境平衡，提高身体免疫力，对血管有一定的保护作用

苦丁：维生素含量很高，可以软化血管，提高血管的弹性，有利于降血压

生活中制作这样的茶水需要很多工序，还得需要相关的知识，不如直接选择我给大家带来的一款蒲公英苦丁茶，简单方便，制作过程十分安全，冲泡10分钟就能够喝。

2、营养均衡

高血压患者需要稳定体内的血压，平时的饮食习惯很重要，尽量减少反式脂肪酸的摄入，它可以保护血管的健康，能够有效的预防血管出现阻塞，有利于身体健康。

血压升高的时候，很多人不会有感觉，可以通过观察手指的异常，如果你出现以上三种情况，应该注意降低血压，否则会给身体带来很大的伤害，另外生活中要多喝水，多运动，多吃一些有益的食物，它有利于血压平稳。