血压高的人，要坚持服药吗？提醒：3种高血压，或许不用

高血压是一种很常见的慢性疾病，但是对人体的危害非常大。我们经常听说高血压患者要通过服用药物来进行治疗，甚至有一些患者需要终身服药。现在高血压已经越来越趋向于年轻化了，这都是生活条件提高，人们乱吃东西造成的。

一、我国高血压标准

不同国家的血压标准是不同的，像在西方，因为肥胖率比较低，所以血压标准也比较低，而我们国家的血压标准一般都是在90/140，这也就是说我们的高压不能超过140，低压要小于或者接近90，在这一范围内的血压都是处于正常范围内的。如果血压超出了这一个标准，那么就说明发生了高血压。

二、高血压表现

血压高初期可能没有人会注意到高血压带来的影响，身体上的一些反应也会被忽略。当血压升高时，血液流动的速度会受到影响而加快，因为血流过快，大量涌进头部和心脏，这个时候就会出现头晕和心悸等症状。高血压会慢慢地带来一些并发症，使我们的心血管系统造成影响。所以一旦我们患上高血压，我们要及时地控制和治疗。

三、患上高血压一定要终身服药？医生提醒：3种高血压，其实不用治

1、睡眠引起

这种高血压是因为睡眠质量不好引起的，比如说有的人出现失眠，或者睡觉不充分，大脑没有得到充分的休息，这样就会引起血压的波动。有的时候有人早上起床后会出现头晕的情况，这个时候就很可能血压比较高。但是一般来说，这种情况在几个小时之后就会慢慢消失，之间恢复平稳。

2、继发性高血压

高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压，而对血管和心脑造成的危害比较大的是原发性高血压，应该及时地接受治疗。而继发性高血压是因为其他疾病的发生而出现的并发症，这种情况下，要找到生病的源头，对症下药。

3、妊娠后的高血压病

妊娠高血压是很常见的，女性在怀孕之后，因为体内的激素产生变化，所以引起代谢异常，这个时候很容易出现妊娠性高血压。特别是在怀孕20周之后，子宫的缺血会导致血压升高。这种情况如果不是特别严重的话是不需要去治疗的，只需要通过调整饮食结构来调整就好

如果是以上几种情况引起的高血压是不需要吃药的，只需要调整好自己的饮食，规律一下作息，慢慢的血压高的情况就会有所改善。

除此之外，血压偏高的人在平时还要做好以下2点：

1、适当运动

适当的运动对身体是有好处的，可以提高我们身体的免疫力，增强抵抗力，促进血液流通，高血压患者只要运动时候做一些轻缓的运动，不要太过激烈就可以。

2、多喝水，尝试调理血压的茶饮

对于高血压患者，在平时一定要多喝水，这样能够加速血液循环排出血液当中的毒素和垃圾，我们如果觉得白开水喝多了感觉太无味，可以加入一些对血管有益的食材，《黄帝内经》中记载：蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草等食材能够帮助改善血液问题，促进血液循环，这也是现在中医强烈推荐的一种食疗小妙招，药食同源的道理如下：蒲公英：清热解毒，消炎止痛，凉血，帮助排出血液当中的毒素和垃圾，预防血栓形，降低脑梗的发生风险

罗汉果：止咳化痰、活血润肺

苦丁：苦丁有清热解毒的效果，能够促进血液循环，保护血管，预防血管堵塞。

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如果真的患上高血压，一定要积极去医院治疗，不要掉以轻心或者觉得没有这么严重而不去治疗。在日常生活中就养成良好的生活习惯，注意饮食，可以预防高血压的出现。