2020年高血压的十大谎言，能滚多远滚多远

随着社会生活发展，经济水平的提高，人们的生活质量也上升了，但是随之而来的却是一些可怕的疾病，比如血脂稠，血糖高等等，其中最常见的就是高血压，往往关于一些高血压的信息也是良莠不齐，特别是一些假信息，不仅会对身体造成直接伤害还会加重病情，诱发心脑血管疾病。

国家关于高血压患病的官方数据，根据部分区域调研数据，按比例算出全国的高血压患病率，目前最新的高血压患病率的官方权威数据是国家卫健委2019年8月发布的《中国高血压防治现状蓝皮书2018》中公布的数据，2012年我国18岁及以上人口的高血压患病率为25.20%，2015年上升至27.90%。由此根据2012-2015年的年均复合增长率，结合国家疾控中心发布的关于高血压的人口年增长数量新闻，预测2019年中国高血压患病率达到31.89%。

据调查，我国大约有2.2亿高血压病患者，就是说大概每10个人中就有2个高血压病人，而且发病率还呈继续上升的趋势。

从高血压的临床趋势上看，其发病率高，致残率高，死亡率高，但知晓率低，治疗率低，控制达标率低。治疗高血压中可能会听到各种说法，但是要自己会判断，那么有些什么谎言呢？

治疗高血压中各种谎言

谎言一：能治高血压

专业医生明确表示，高血压很难治愈，只有通过用药后才能保持血压的稳定，之后，一些由高血压引起的继发性疾病也可以通过科学的饮食和休息习惯来治愈。

谎言二：你可以随时停止服药

遵医嘱按时服用降压药，保持血压稳定，有的人看到血压稳定后，擅自停止服药，导致血压反弹甚至出现更严重的情况，医生指出，服药后血压下降，说明该药起了一定作用，应继续服用。

谎言三：降压药伤身

许多高血压患者认为抗高血压药物对身体危害很大，所以长期不愿意服用，这种思想和实践是错误，药物对身体的危害还不到高血压对心脏、大脑、肝脏和肾脏危害的十分之一，严重者，高血压会直接导致这些器官坏死。

谎言四：不注意血压

很多人不注意自己的正常血压，他们直到感到非常不舒服才检查，只有这样他们才能发现他们的高血压很严重，因此，一定要注意血压，尽快发现高血压。

谎言五：降压药需要频繁更换

很多患者认为长期服用同一种药物会导致耐药性，而且药物的疗效会受到影响，所以如果无事可做，就更换降压药，定期更换抗高血压药物会引起血压波动，当抗高血压药物仍然有效时，可以长期服用。

谎言六：血压稳定不需要随时测量

服药不是治疗高血压的方法，而是控制血压，血压波动受多种因素影响，只要吃药就不稳定，所以吃药时要定期测量血压。

谎言七：服用降压药会上瘾

对很多患者来说，对抗高血压药物上瘾确实是一个问题，但这种情况是可以完全消除的，主要是我们服药时要注意量。

谎言八：只有吃药才能降低血压

这种观点太绝对了，只能说降压药是比较好的药，不能说只能完全依赖降压药，平时多注意饮食，多吃低糖低脂食物也是缓解高血压的作用。

谎言九：保健品取代降压药

保健品虽有一定疗效，但不能替代降压药，这种东西只能提高身体素质，对疾病的治疗作用不大。

谎言十：血压降得越快越好

这里可以清楚地告诉大家，血压的效果不能用速度来衡量，而血压的持续稳定对高血压患者来说是最好的效果。

高血压患者近年来持续上涨，没有一点儿下降的趋势，国人的健康一直受着高血压的威胁，在高血压的控制之中，虽然高血压不能治愈，但是我们可以控制血压，使得他对你自身的伤害降到最小，稳定血压也成为了检验你身体的唯一标准。

结语：

人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福，不要让各种谎言“偷走”你的健康。

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