梅奥：高血压对年轻人来说是一颗定时炸弹

高血压对年轻人来说是一颗定时炸弹

高血压是心脏病和其他主要健康问题的一个重大危险因素。美国医学协会（JAMA）最近的一项研究显示，很多18至44岁的美国人甚至没有意识到自己的血压很高。它强调对所有年龄段的人定期进行血压筛查的重要性。

梅奥诊所( Mayo Clinic)内科医生芭芭拉·鲁迪( Barbara Rudy)说，高血压可能是年轻人的定时炸弹。

“在许多情况下，年轻人不知道自己的血压是多少，因此，人们会出现血压明显升高的情况，而这种压力很可能持续了数年。因此，这是很危险，因为尽管他们可能感觉良好，但在未来，这可能会给他们带来严重的健康问题，”鲁迪博士说。

这些问题可能包括心脏病、中风、视力问题和肾功能衰竭等。

鲁迪博士说：“在年轻人出现高血压症的数十年里，也许没有出现其他症状，但它们确实会影响人们晚年的健康。”

她鼓励从你的医疗保健提供者那里获得准确的血压数据。

“有很多方法可以帮助你的血压正常化。可以通过饮食和生活方式做到这一点，但我们也有很多药物可以帮助控制你的血压，”鲁迪博士说。

饮食健康、限制盐和酒精摄入量、定期体育活动和保持健康体重，都是避免高血压的办法。

在今年7月份，中国香港地区研究人员发表的一项糖尿病队列10年随访研究提示，在同样的收缩压水平下，与70~79岁的患者相比，年龄

分析显示，收缩压从120 mmHg起，心血管风险开始明显增加。收缩压每升高10 mmHg，所有心血管事件、心血管病、心血管死亡风险分别增加12%、11%、20%。

在年龄

另外，在同样的收缩压水平下，吸烟者的心血管风险比不吸烟者大约高10%。

该研究说明，如果设定较低的血压控制目标，相对年轻的患者和吸烟者可能获益最大。

前不久，解放军总医院薛浩和唐山开滦总医院吴寿岭教授等在JACC发表的开滦研究最新分析已发现，高血压发病越早，心血管病和全因死亡风险越高。

与无高血压者相比，对于

年轻人得了高血压千万要规范治疗，若不当回事，高血压会在不知不觉中损害心、脑等重要脏器，等发生心梗、中风，后悔也来不及了。