体检归来有感，给高血压患者几点生活建议

在长安区大兆下乡期间，我为2000多名65岁以上老乡做了健康体检。从体检结果看来，高血压是65岁以上老年人当中患病率最高的一种疾病。2000多位老年人中，高血压患者占到接近一半，其中近100名患者属于体检期间新发现的高血压。另外还有很多患者合并有尿蛋白、糖尿病。

通过详细询问病史，我发现，对于这样一个老年人高发、常见的疾病，从诊断到用药，大家还是存在几个方面误区——

1：在家平时没有规范测量血压，有症状才看。确诊高血压后只是吃药，依然不注意监测。

其实高血压病是一个慢性疾病，强调规范的自我管理，高血压指南建议健康人至少半年测量一次血压。在医院确诊高血压之后除了规范吃药还要每日定期监测血压2-3次/日。找到了自己的血压波动的规律记录下来，这样大夫能够更加有针对性的调整用药方案进行治疗。

2：别人用什么药，我也用什么药。

其实高血压每个人患病原因不同，各人体质也不一样，所以一定要规范就医，在医生指导下制定规范的服药方案。制定了方案就要坚持下来，按时服药，规律监测。

3：什么降压药贵或者什么药便宜就吃什么药

其实高血压药无所谓贵贱，关键是要规避掉一些副作用太大的药物，另外还要找到适合个人体质的药物。还是建议到医院找到专科医生制定规范的诊疗方案。

4：一种降压药反复加量，不联合用药。

其实高血压的治疗讲究多靶点，从多个方面联合治疗。这就好像我们从多个不同角度去射击敌人，比从一个地方重火力猛攻效果有时候要好得多。

5：没有症状不用药，症状稍缓解后立即停药。

其实有很多人是无症状高血压。这种病人由于由于没有头晕等一系列表现，平时不注意服药，反而发生脑卒中的风险更大。没有症状不代表血压就正常，还是建议大家在家中常备电子血压计经常监测。

另外，提醒大家，高血压伴有尿蛋白的病人，请一定注意合并肾损伤的可能，一定要完善肾脏早期损伤标志物，肾功能，24小时尿蛋白，肾脏彩超等检查。还有一些年轻高血压患者用了三四种降压药无效要排除继发性高血压可能。最后希望大家都能都少吃盐，多锻炼，睡眠好，身体赞。

来源：西安市中医医院

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