血压也有高峰期，上午下午各一个，测量血压也要看好时间

走进医院，尤其是老人到医院看病，往往会先检查血压，然后才能排队就诊。通过测量血压，可以了解自己的血压值是多少。在测量血压的时候，很多人并不注意时间，可能想起来的是时候才会去测量血压，结果可能会发现自己在一天不同时间段，测量的血压会有较大的差异。

对于高血压患者来说，血压是服用药物的参考。如果血压处在正常的范围内，药物可能要减量。如果血压较高，可能就需要增加药物的服用量。血压测量的正确与否，非常重要。测量血压，也要看时间。一天二十四小时中，血压也有高峰期，只有高峰期测量的血压，才能作为判断高血压和服用降压药物的依据。

在一天二十四小时中，上午和下午各有一个时间段是血压的高峰期，这个时间段测量的血压才能代表自己的血压是否正常。清晨是心脑血管事件的高发时段，猝死、心肌梗死和脑卒中等发病高峰均在觉醒前后4小时-6小时内，缺血性脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍，心血管死亡风险在早上7时-9时比其他时段高70%。

早上醒来，血管中的血液最为黏稠，这个时候也是一天之中血压的第一个高峰期，就是早上的六点到八点之间。脑卒中是高血压最为严重的并发症，而血压的第一个高峰期也是脑卒中的发病阶段。对于高血压患者来说，早上测量血压可以更好的安排一天的药物服用量。

到了下午，血压的第二个高峰期也即将来临。下午的十四点到十八点，这个时间段是血压的第二个高峰期。在第二个高峰期测量血压，能够帮助高血压患者检查服用降压药物的效果。每天在血压的高峰期测量的血压值，可以反映出血压的真实情况。对于普通人来说，也是判断高血压的重要依据。

了解了测量血压的高峰期，知晓在哪个时间段测量血压，还需要了解测量血压的方法。在医院测量血压的时候，护士习惯性的让患者伸出右臂测量血压。而在家中测量血压的时候，我们也是习惯了测量右臂血压。其实，在测量血压的时候，并非完全是右臂为主。

每个人都有两个胳膊，左右胳膊的血压并非完全相同，测量血压应该以血压高的胳膊为主。而大多数人是右臂血压高于左臂血压，但是有些人右手曾患有血管畸形，偏瘫，因为血流的问题可能会导致左手的血压高于右手。

如果以前测量血压较少，自己也不太清楚自己到底是哪条胳膊的血压更高一些。这个时候可以把左右两条胳膊的血压都测量一次，哪条胳膊的血压高就以哪条胳膊为主。