阳春三月，春光明媚，万物生长。随着气温逐渐升高，最近有不少高血压朋友，都说感觉自己的病情有“好转”迹象，这不李先生就说他现在已经暂停服用降压药了，但是两周过后，他外出散步时感觉有些头晕，到路旁药店一测量，发现血压比之前更高了。那夏天来临，高血压朋友是否可以暂停服药，或者减少服药剂量或次数呢？

一、老年高血压的特点

其实，老年高血压患者的血压会随季节变化而波动，通常夏天血压低、冬天血压高。人体内有调节血压的“压力感受器”，它可以感知血压，通过一系列的神经体液反射，使得血压在一定范围内波动。而随着年龄增长，压力感受器的敏感性降低，血压调节功能减退，使得老年高血压患者的血压波动范围明显增大，所以气温升高后，李先生出现了“好转”的假象。

除了血压波动大，脉压大也是老年高血压的特点之一。脉压是指高压和低压的差值，它可以反映出大动脉的弹性以及血液循环的波动性，是衡量大动脉僵硬程度的指标之一。老年高血压患者因年龄增长，导致动脉弹性减弱、僵硬度增加，所以脉压明显增大。脉压越大，说明动脉顺应性、弹性越差，使得心脑血管病及周围血管病的发生率也明显升高。

二、为何夏季血压会偏低

炎热的夏季，温度较高，致使人体血管扩张、血流阻力减少，一些中老年高血压患者相对其他季节的血压来说明显降低，部分患者血压测量甚至在夏天接近正常。但提醒中老年高血压患者，切不可因此而停止服用降压药，以免给身体健康带来不可预测的风险和危害。

中老年高血压患者夏天服药宜坚持。高血压是一种不容易彻底治愈的慢性疾病，病情有时加剧，有时平稳，而且与气候变化关系密切。高血压患者冬天血压偏高，夏天血压趋稳，但此时即使血压测量正常的高血压患者，也不能随便停用降压药。

三、高血压患者需要坚持用药吗

炎热夏天往往是高血压病情加重或出现并发症较多季节，有些患者血压降至正常后自行停药减药，结果在不长时间后血压反弹升高，只好继续用药降压。这样做不仅达不到治疗效果，而且由于血压大幅波动引起心、脑、肾等严重并发症，甚至危及生命。

通常情况下，高血压病人在夏天可适当减量，服药血压下降后可采用维持量继续服药，选用长效缓释降压药物。由于每个人对血压升高的耐受性不同，用药也应因人而异，不可搬用别人的经验，或套用别人的药方，最好能在医生的指导下，对药物进行合理的调整。

四、高血压患者夏季要注意4点

夏季，老年高血压患者除了严格按医生要求吃药外，还要注意的事项有 ：

（1）及时补充水分

夏天出汗多，血液易浓缩，在睡眠或安静时血流缓慢的情况下，就容易形成血栓。所以高血压患者在夏季首先要补充足够的水分，即使感觉不太热、不怎么渴，也要适当饮水，特别是出汗多的情况下更应及时补充水分，无糖尿病的患者可加大新鲜水果的摄入量。

（2）饮食清淡、限制饮酒

老年高血压患者除了控制盐的摄入量外，还应多吃一些含钙、钾丰富的新鲜蔬菜、水果及豆制品。控制膳食中的脂肪，增加禽类及鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较少的动物性食物，每天饮用一些牛奶和茶。要限制饮酒，尤其是白酒，最好不喝。

（3）积极运动、控制体重

控制体重的同时，要增加体育运动量。体育锻炼一定要根据个人的身体状况、喜好、实际条件，可以散步、慢步走、骑车、爬山，每周锻炼 3～5 次，每次30 分钟左右。

（4）保证睡眠、情绪稳定

老年高血压患者应保持血压的昼夜规律。夏天湿热的气候容易使人们的睡眠质量下降，这时高血压患者可能会出现夜间血压升高，加重心脑血管的损害。因此，高血压患者一定要做好防暑降温，保证正常睡眠。同时要保持心情愉悦、情绪稳定。