只需三项检查！高血压究竟把你的身体伤到什么程度？一目了然

高血压是心内科的常见病，但是对于多数人来说，高血压仅仅是血压计上冰冷的数字，到底它对自己的身体造成了哪些危害？我们也仅仅是听心脏病医生说的，会引发冠心病、脑梗死等等。但有没有什么方法可以更为直观的评估身体伤害？医生往往很少告诉我们。

此次给大家介绍下面3项检查，就可以直观的告诉我们病情进展的程度，以及对人体造成了哪些伤害。

一、脉搏波波速（PWV）

测量脉搏波波速，就可以直观的反映血管硬化的程度。根据国内外调查研究显示，脉搏波波速与动脉僵硬度呈正相关性，而动脉僵硬度又与年龄呈正相关，通过计算机处理可以将脉搏波波速数值转变为“血管年龄”。

所谓“血管年龄”，是指患者测量时血管老化的程度相当于多大年龄人群的血管。如果你是一个40岁的高血压患者，通过脉搏波波速所测的血管年龄为60岁，那么你的心脑血管疾病的风险就和60岁的老人一样高。这就非常直观，更容易让高血压患者提高警惕了。

这是一项无创检查，操作起来十分方便，具有高血压专业诊疗资质的心内科都可以完成。

二、24小时尿钠

我们常说高血压患者应该低盐饮食，每天6克盐是最为理想的盐摄入量。但在现实中，我们很难准确计算一日三餐的含盐量，更何况现在外卖食品越来越多，含盐量更是难以计量。

现在，我们可以通过24小时尿钠的测量来计算每天的盐摄入量了。

盐，主要成分是氯化钠，每天人体摄入的钠都会有相当一部分随着尿液排出体外。尿液中钠的含量与食盐量成正比，也就是吃的盐越多，尿钠就越高。经过尿钠的计算，我们可以得出每天的食盐量到底是多少，从而指导饮食的控盐强度。

这项检查只需要留取24小时的尿液，检查价格只需几十块而已。

三、踝肱指数（ABI）

长期的高血压会严重损害周身动脉血管的功能，冠心病、脑梗死等疾病的本质其实都是动脉血管病变。

踝肱指数可能是动脉粥样硬化病死率的独立预测指标，它反映了人体动脉粥样硬化的严重程度。不同范围的踝肱指数可以直接反映出多种动脉血管疾病。国内外各种研究显示，踝肱指数测量是诊断下肢外周动脉疾病的最佳无创指标，同时也是心脑血管事件对独立危险因素，具有十分重要的临床应用价值。

高血压看不见摸不着，危害却伤人于无形。而有形的测量手段，能让高血压患者更为直观的感受到高血压的程度和危害，更加积极的参与治疗。

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