血压高到多少，就会发生脑出血？听完医生的解答，会对您有帮助

脑出血的确是现如今发生频率较高的一种病症，而且病情的发生越来越趋于年轻化，但是对于这个问题来说，其实并没有具体的答案，主要与病情和个人情况有关，一般发生脑出血时，高压都已经飙到了180毫米/汞柱以上，有些甚至能够达到200、220、250以上，请各位理性看待。当然对于比较可怕的脑出血而言，有些预防知识应该知晓并作为。

不得不说，脑溢血（出血）已经成为了社会中广泛发生的一种急性病症，它在医学上又被称为“出血性脑卒中”，这种疾病发病快、病情比较危险，更应该值得大家注意。

之前发布的《中国卒中流行报告》当中显示，脑卒中已经成为我国国民第一位的死亡原因，死亡率甚至已经高出了欧美国家的4—5倍之多。

为何我们国家的脑出血发病率如此之高？

• 与“人种”相关：

我们国家颅内病变血管的严重程度（发病率）要比西方人民更高；换而言之，我国人民是患脑出血的“高危体质”，这是第一则需要关注的因素。

• 我们国家人民的高血压治疗并不达标：

很多脑出血的发生其实都是由于血压太高、动脉硬化等问题，这些基础问题最终导致头部脆弱的血管出现爆裂；特别是很多高血压患者根本不按照医嘱服药，所以就增加了脑出血的患病几率。

如何预防脑出血（脑卒中）更靠谱？

• 戒烟：

吸烟这件事百害而无一利，它是脑卒中等心脑血管疾病的危险因素，吸烟本身会促进动脉瘤形成，还会加速动脉瘤的生长，甚至会诱发其破裂出血。戒烟有助于预防脑出血等心脑血管疾病，越早戒烟越安全。

• 戒酒：

酒精是世界公认的一类致癌物质，任何酒水中都含有一定量的酒精物质，经常饮酒会增加动脉硬化的发生风险，甚至会促使血管破裂。

因此，早戒酒早安全，喝得越多，风险越大。

• 高血压患者要严格按照医嘱终身服药：

高血压是脑出血的一则危险因素，如果已经患上了高血压，必须要按时吃药，避免血压过高而诱发脑梗死。

• 吃动平衡，预防肥胖：

毋庸置疑，肥胖也是脑卒中的高危因素，腰围越粗，风险越大。合理控制健康体重，请您在生活中少食多餐、减少高能量、高脂肪食物的摄入量；增加运动量，每日要有适当的运动，促进能量代谢。饮食清淡，拒绝食用动物油脂和动物肥肉，减少食糖量，多素少荤。

• 按时体检，关注身体状况：

科学预防脑出血，请您在生活中按时定期体检，关注血压等身体指标，关注自己身体的健康状态，避免疏忽大意，诱发更为严重的疾病。

脑出血，一种患病率极高且危害性严重的疾病，科学预防，正确生活；关注心脑血管健康，应该从小事做起。

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