血压为什么冬天比夏天高？

立冬之后，马上就是寒冷的冬季，很多地方早晚的气温也已经下降到了个位数甚至到了负数，很多“冬病”患者开始焦虑了起来，高血压就是其中的主要组成群体，这些患者比较苦恼的是：“往日里乖乖听话的血压，突然变得调皮，无法控制了”，而且从临床数据来看，冬季的血压控制难度明显高于夏季。

为什么气温骤降就会导致血压升高？

当天气变冷时，寒冷的空气会刺激身体的血管，在这个时间段里，患者的血管弹性会逐渐降低，外周阻力增加，血液循环不畅，促使血压升高。

高血压患者由于遗传因素的影响，交感神经反应性比正常人更明显，当突然遭受过于寒冷的低温刺激时，会让交感神经突然兴奋起来，神经兴奋的后果就是刺激肾上腺皮质激素的分泌，使动脉血管痉挛收缩，外周阻力增加，因此患者血压升高的表现会比较明显。

冬季是高血压患者需要提高警惕的时节，因为每年的秋冬季，血压都会波动明显，并发症的发病率也会变高，那么我们在日常生活中应该注意哪些？

保暖：注意气候变化情况，及时增添衣，冬季需要多关注一下天气预报，根据温度变化做好保暖措施，高血压患者在冬天不宜受到低温刺激，以免血管过度收缩，导致血压骤升。

休息；冬季很多动物都喜欢冬眠，对于人类来说，冬季也是宜静不宜动的。

平和：情绪上的平静也是非常重要的，建议大家避免情绪激动，不要过度气愤或者兴奋，一定要保持心情的平静，对于容易引起情绪波动的书籍、影视尽量少看。

人的血压随四季的更替而有浮动，我们需要顺时而动，积极采取正确的措施应对，在严寒来临之前，做好保暖措施，避免体感温度忽升忽降。祝愿每一个高血压患者都能安稳度过冬季！

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