低血压还是高血压风险大？低血压的这些情况，值得特别注意

经常有朋友会问，低血压和高血压哪个风险更大？高血压危险，低血压是不是就没事？正常的血压是保持身体各个器官血液供应的重要保障，血压偏高或偏低，都会造成身体的健康风险。

高血压的健康风险谈过很多了，高血压出现之初往往没有感觉，但由于血管长期承压，已经过高的血压影响，肾脏、心血管、脑血管、眼部等都会逐渐受到影响，形成渐进性的健康损害；而低血压则不同，如果血压过低，会造成身体各个脏器的供血不足，心脏供血不足，会引起心悸，心率加快，心动过速的风险，脑供血不足，会引起眩晕、摔倒，甚至是休克的症状；其他器官的血液供应不足，同样也会影响组织器官的健康，相比于高血压，低血压的危害往往来的更迅速，更直接，因此，低血压的风险也是值得注意的方面。

一般医学上把血压低于90/60的情况称为低血压，但需要指出的是，有一部分朋友，一直以来血压就在90/60左右徘徊，而身体也已经适应了这样的一个血压相对偏低的状况，没有什么不适的感觉和健康的危害，这种自身本来就血压偏低的情况，多出现在身体瘦弱的朋友身上，对于这样的情况，也完全不必太过担心，如果想要调整血压，也不必服用药物，多注意加强运动锻炼，加强营养补充，保证身体的营养均衡和身体健康即可。

比起这种基础血压偏低的低血压，更需要注意的是高血压患者出现的低血压风险。

有些朋友可能会奇怪，我血压偏高，怎么还会出现低血压风险？我们身体的血压调节机制，是一个非常复杂的过程，这个过程与心脏功能，血压调节中枢情况，肾脏健康，血压压力感受器敏感度等多个方面都息息相关，高血压患者之所以出现高血压，往往是这些方面出现了问题，使血压失去了控制，而血压失去控制会使血压升高，而当某些因素导致血压降低时，身体血压调节机能的变弱，同样也难以迅速纠正。因此，相比于没有高血压的情况，高血压患者，特别是老年高血压患者，更容易出现低血压，也更要注意低血压风险。

很多高血压患者都在服药控制血压，合理应用降压药，控制血压平稳就显得更加重要。有一种低血压的情况，就是降压药物服用不合理有关。降压药物服用剂量过大，重复用药，都可能导致降血压药物挥发过大的降压作用，从而导致低血压的问题，如果服用降压药后，出现头晕、心悸、视物模糊等症状时，不妨量一下血压，看是不是降的过低了，这样的问题，往往通过纠正用药，可以迅速缓解。

还有一种情况是，有些老年朋友，血管硬化程度比较严重，血压调节能力也相对较弱，会出现夏季血压比冬季血压低的情况，如果夏季冬季服用同样的降压药方案，就可能会出现要么冬季血压正常，夏季出现低血压或夏季血压正常，冬季血压控制不好的情况，因此我们服用降压药，一定不要死板，定期进行血压监测，有时根据血压控制不理想，及时就医调整用药方案，也是很有必要的。

除了药物性低血压以外，对于一些高龄的老年朋友，还需要注意体位性低血压和餐后低血压的风险，出现这种情况的高龄老年人，多数是原来有高血压问题的，但即使原来没有高血压问题，也有可能会出现这方面的问题。高龄老年人对于血压的压力感应反应变慢，有的还存在血压自主调节神经障碍方面的问题，因此，在起床过猛，或突然站立时，就容易出现体位性低血压的问题；在餐后也很容易因为消化器官血流供应增加，而导致出现餐后低血压而使得其他器官出现血液供应不足。

这些情况，都与高龄老年人身体比较衰弱，血压调节能力下降有关。这些情况是不可避免的，因此，就需要有这种问题的朋友，家人要多多提醒，不论是起床还是站立，都要注意缓慢，不要着急，有餐后低血压情况的，注意少食多餐，控制减少餐饮中碳水化合物的比例，餐前可以适量饮水，餐后适度进行低强度运动等，都有助于减少体位性低血压和餐后低血压的发生几率和风险控制。#健康真探社# #心脏英雄# #清风计划#