老年人得了高血压怎么办？读完此文，高血压不再可怕

岁数大了，很多慢性疾病“接踵而来”。例如：高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等等，就像几顶“高帽子”，扣在了老年人的头上，甩也甩不掉。其中高血压尤为常见，是老年人的流行“高帽子”。

每5个老年人，就有3个患有高血压。

高血压是一个形式严峻的公共卫生问题，影响了全球近10亿人口。2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示2012年我国60岁以上人群高血压的患病率上升至58.9%，也就说每5个老年人，就有3个患有高血压！

老年“高血压”，这顶“高帽子”有什么危害？

1）冠心病危险因素之一，高血压患者患冠心病风险增加5倍；

2）伤害大脑：脑出血、脑血栓、脑供血不足、脑卒中；

3）伤害心脏：左心室肥厚、心脏扩大；

4）伤害肾脏：肾萎缩、肾衰；

5）加快身体其他部位的动脉粥样硬化过程；

6）患者感觉头晕、眼花、面目潮红、头重脚轻、耳鸣、心悸、乏力等等。

以下总结了五个常见误区，希望对您有所帮助！

1.老年高血压，不可擅自停药

有些患者在服药后，血压开始降至正常水平，于是就认为高血压已经治愈，从而自行停药，这样的做法是非常危险的。因为此时血压正常是药物控制的结果，一旦停药，血压就可能出现反弹再次升高，而血压波动过大，会对心脑肾等器官产生更严重的损害。

请大家了解一点：原发性高血压是不能被根治的，绝大部分的高血压患者都需要终身服药。当血压被控制并长期（半年~1年）稳定后，正确的做法是在医生指导下逐渐减少药物的剂量和种类，同时也要密切关注血压的变化。

2.老年高血压，“根治”不可信

截止目前，还没有哪个药物专家研制出可以根治高血压的药物，所以当您听到或者看到可以“根治”高血压的宣传资料时，千万不要相信，这些都是不科学的虚假宣传。

3.老年高血压，“没症状”也要治

高血压的临床表现常见有：头痛、头晕、耳鸣、心悸等等。有些老年人虽然患有高血压，却没有这些症状，认为自己不需要治疗。实际上，我们治疗高血压的最终目的，绝不单纯的是为了缓解症状，而是防止高血压对靶器官的损害。

高血压可以对脑、肾脏、心脏等多处脏器造成损伤，例如：冠心病、脑卒中、肾衰竭等等，号称“隐形杀手”，降压治疗可以降低心血管相关不良事件发生风险。

4.老年高血压，生活方式要调整

不要以为进行药物治疗就万事大吉，改善生活方式和药物治疗缺一不可。烟、酒、盐摄入等都要进行控制。

膳食营养因素在高血压的发病中有重要的作用，改善饮食习惯，可以降低血压，减少和预防并发症。高血压患者需要多吃新鲜蔬果，多吃粗粮，适当补钙，戒烟戒酒等。但高血压患者的健康饮食最重要的就是：少吃盐！每人每天不超过6g。

5.老年高血压，药物有选择

常用的降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等等，选择哪类或哪几类降压药，用量多少，都要严格在医生的指导下进行。目前有一种较佳的药物治疗方式为使用长效降压制剂。

当老年患者确定有清晨高血压现象时，使用作用较强、持续时间较长、且降压平稳的长效制剂药物能够控制24 小时血压水平，有效阻遏服药最后6 小时血压上升的幅度，对靶器官有更好的保护作用，且每天清晨给药1次，不易漏服，这是目前较为推崇的药物治疗方式。

小结

老年高血压是非常常见的一种心血管疾病，不仅患病率高，而且可对心、脑、肾造成极大的损伤，是脑卒中、冠心病的主要危险因素。老年高血压虽然可怕，但却是可防可控的，只要老年朋友们坚持健康的生活方式、遵从医嘱进行药物治疗，完全可以使血压长期平稳，老年高血压患者同样可以健康长寿！

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