经常头晕是高血压？高血压的5个早期症状，快了解

血压就是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。

高血压就是说血液在流动时对血管壁造成的侧压力高出正常值。

早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。

缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。

血压的正常范围是收缩压 90～140 mmHg 舒张压 60～90 mmHg ，通俗的说就是高压90到140之间，低压60到90之间。

被测量者安静休息五分钟，在测量前三十分钟内患者禁止吸烟、排空膀胱，测血压可采取坐位、卧位或站立位。不论被测者体位如何，血压计应放在心脏水平，以坐位为例，被测者坐靠背椅，裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平，将袖带紧贴在被测者上臂，袖带下缘应该肘窝上2.5厘米，将听诊器探头置于肘窝肱动脉处，使用水银柱式血压计进行测量，测量时快速充气，听到搏动音消失后在升高30毫米汞柱，然后以恒定速率约2至6毫米汞柱每秒缓慢放气，听到的第一次声音的水银柱读数，对应是收缩压，消失或变音时对应的水银柱读数是舒张压，相隔两分钟重复测量，取平均值记录。（电子血压计建议使用臂式）

若在安静、清醒的条件下测量3次及以上非同日血压值达到或超过收缩压140、舒张压90，即可认为高血压，请您尽快到医院做详细的检查。

首先要明确是原发性高血压？还是继发性高血压？

原发性高血压没有明确的原因，也很难治疗，因此要终生吃药。但继发性高血压，只要找到病因，治疗引起高血压的疾病，就能避免服药。我们要正确对待，按医嘱吃药，必须把血压降下来，控制好避免血压升高对心脏、肾脏以及脑血管造成后续的影响。家里也可以备上血压计，每天固定一个时间测量记录。

还要纠正不良的生活的习惯，因为高血压的发生，常常是和生活习惯密切联系的，比如抽烟、饮食、口味太重，吃得太咸，过于肥胖，没有规律的运动，每天的睡眠时间是不够的，这些因素都是会造成血压升高的，所以一定要从这几个方面好好的做。

戒烟，低盐饮食，控制体重，保证睡眠，同时要规律的运动。除了做好这件事情以外，还应该要做的就是要吃降压药。不要担心降压药的副作用，因为血压升高，能带来的问题要比吃降压药可能带来的问题远远要大得多，降血压不是降压药的最终目的，不让高血压伤害你身体的其他部位，才是它的归属。

另外有的人随着感觉来用药，症状轻了就停用或者减药，症状重了就恢复原量，遵医嘱！遵医嘱！遵医嘱！医生喊你停才可以停，医生喊你减才可以减！你这样吃吃、减减、加加、停停很容易造成血压波动，血压波动可比血压高这件事可怕多了。

医生会根据病人的自测血压结果来调整降压药物的剂量和用法，可以到达更好的疗效。不要觉得麻烦，希望每个高血压患者，都可以正视高血压，积极地寻求医生的帮助，管理好自己的血压，保持身体的健康。