每天一穴：曲池穴治疗高血压、中暑和湿疹，神经衰弱等效果非常好

曲池穴

1.所属经脉

手阳明大肠经

2. 主调病症

发热，咽喉肿痛，目赤，齿痛，臂肘疼痛，上肢不遂，腹痛，吐泻，痢疾，癫狂，瘰疬，丹毒，疮疡，湿疹，荨麻疹，中暑，高血压，神经衰弱等。

3. 位置

在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。（此穴为双穴，左右各一）

4. 穴位图

5. 穴位视频

曲池穴别名鬼臣穴、洪池穴、阳泽穴。出自《灵枢 ·本输》，属手阳明大肠经。

曲，隐秘也，不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。

取穴

正坐，轻抬手臂，屈肘将手肘内弯，用另一手大拇指找到手肘关节弯曲凹陷处。

或将手肘屈成90度，在手肘的内侧会发现一条横纹，横纹外侧的终点就是曲池穴。

功能主治

有清热解表、疏经通络的作用；

临床上主要用于配合治疗手臂痹痛 、上肢不遂，热病 ，高血压，癫狂 ；腹痛、吐泻 ，咽喉肿痛 、齿痛 、目赤肿痛 ，瘾疹 、湿疹、瘰疬 等病症。

有实验结果表明，曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。

艾灸曲池可使胃蠕动弛缓，按压曲池又可调节肠道蠕动、空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强，强者可使之减弱。

曲池穴的降低血压作用也已被证实，且远期疗效较好。

曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的治疗作用，可增强心肌收缩力，并可减缓心率。对血管舒缩功能有调节作用，轻按可引起血管收缩，重按多引起血管扩张。一般来说，血压巡行规律一般是清晨6点到9点高，下午3点到5点高，我们可以在这两个时间段，通过按摩艾灸刺激曲池穴的方法来降低血压。

穴位配伍

按摩或艾灸曲池穴

配合谷、外关，适用于感冒、咽喉炎、目赤等；

配肩髃、外关，调理上肢痿痹；

配人迎、大椎、太冲，可调理高血压；

配迎香、少商，可调理流行性感冒；

配章门、足三里，可调理荨麻疹；

配合谷、血海、委中、膈俞，亦可调理荨麻疹。

降血压小妙方：

敲打：将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交换，各敲打100次。

按揉：左臂微微弯曲，用右手食指按压在曲池穴上，拇指托住少海穴（在肘窝底部，与曲池穴相对），食指用力按揉曲池穴，左右交换，各100下。

提醒：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，容易造成流产。

闲来无事的时候，甚至看电视的时候，无论是躺着、站着还是坐着，都能“服用”这颗降压药，而且还没什么副作用，平时可在每天上午6-10点，下午3-5点高血压容易发作的二个时段，按压曲池穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。

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穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。