21岁大学生血压飙升导致心肾受损，“祖传”高血压真的躲不掉吗？

据新闻报道，小亓（化名）是一名在读大学生，在外出游玩之前量了下血压，结果却让人大吃一惊，年仅21岁的小亓收缩压竟高达200mm/Hg。吓得他赶快去了医院就诊。让人更惊讶的是，早在三年前，小亓就已经查出了高血压，但由于没有不舒服的感觉，便没有就诊检查。此次入院，他已出现了并发症，心脏和肾脏功能均受到了一定程度的损害，不得不长期吃药来降压了。

据他的主治医生介绍，小亓从小就有点胖，又因为爱吃油炸食品导致体重上升。到后来，他一日三餐饮食正常，只是荤菜偏多，也很少吃零食和宵夜。更重要的原因来源于小亓的家庭，小亓的奶奶患有高血压，父亲也是早发性高血压。

医联媒体采访了广东省人民医院心内科主任医师谭虹，与大家聊一聊年轻人的高血压。谭虹医生介绍，高血压可以分为继发性高血压和原发性高血压，如果基于目前的医学发展水平和检查手段不能发现导致血压升高的确切的病因，就称之为原发性高血压。

高血压是一种慢性病，常常发生于年纪比较大的人群，但是在一些年轻人的身上也可能会发生高血压，甚至是原发性的高血压。谭虹医生表示，高血压是多因素所导致的疾病，其中的致病因素可能是遗传的背景。比如父母一方或者双方患有高血压，尤其是在父母比较年轻的时候已经发生高血压，遗传给子女的可能性就会非常的大，子女也很可能在比较年轻的时候就发生了原发性高血压了。

谭虹医生指出，在日常生活中，我们遇到的高血压绝大多数是属于原发性的高血压，也叫做高血压病。这种高血压与遗传背景、环境因素、不良生活方式关系很密切，因此它是多因素致病的，并不能说是直接由上一代遗传而来的。

如果父母一方或双方都在比较年轻的时候就患有了高血压，那么他们子女患高血压的可能性就比其他父母没有高血压的人要大得多了。所以，保证自己身体的健康，才能减少对子女的不良影响。

1、低盐饮食最重要，中国人钠盐的摄入量是普遍超高的，我们不光要注意炒菜饮食中的盐，还要注意腌制的食品以及饮料中钠的含量。

2、高血压患者应当适当多摄入一些含钾量高的食物，譬如橙子、香蕉等等。

3、注意低脂饮食，就是植物油还有动物的内脏，动物油的摄入要尽量的减少。

4、研究发现叶酸的摄入减少也跟高血压发病有关系，也就是h型高血压。因此，如果叶酸的摄入减少也可能会导致高血压，所以适当增加叶酸的摄入也可以减少高血压导致脑卒中的风险。#清风计划##超能健康团#