只有早晨血压高，是高血压吗？我们要注意这个病的哪些“坑”？

早晨血压高在临床上被称之为“清晨高血压”。清晨高血压指的是早晨6:00-10:00这个时间段，家庭自测血压≥135/85mmHg或者诊所血压≥140/90mmHg。清晨高血压可以明显升高心脑血管疾病发病率。广大高血压患者务必要特别重视。那么，是什么原因导致人体清晨血压升高的呢？#清风计划#

其实，早晨血压升高的具体机制并不是十分明确。但是现在主流医学认为是由于早晨起床后交感神经激活造成的。就有研究显示，星期一早晨的血压明显高于其他工作日和周末早晨的血压。而这种早晨血压升高的情况也存在季节性，冬春两季明显高于夏秋两季。这都说明，早晨血压高可能因为气温低、工作压力大造成交感神经过度激活而明显升高。

当然，很多其他的研究还显示，早晨血压升高还可能和过度吃盐有关。同时，对于我国高血压患者来说，很多和使用中短效降压药有关。这也提醒大家，想要控制早晨血压升高，尽量改善生活方式，同时使用长效降压药可能效果更好。

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