高血压可以饮酒吗？需要注意些什么？

对于重度高血压患者，或者是顽固型高血压患者，一般医生都会建议患者完全戒酒，但是生活当中往往会有一些脱不开的酒局，特别是男性，还会有一些戒酒困难的患者，既然并不能完全戒酒，那就需要一些科学饮酒的方法。

少量的酒精有扩血管、软化血管的作用，所以饮酒初期，患者会有血压短暂下降的情况，但是别忘了，酒精的作用还不止这些，酒精主要的成分是“乙醇”，乙醇可以刺激人体中枢神经，所以，在喝酒时，酒精会引发大脑神经兴奋，喝酒的场合往往都比较开心，会让人体产生多巴胺，高血压患者在这样的情况下很难控制自己的饮酒量。

大量酒精摄入，结果就不同了，会使血管痉挛逐渐收缩，患者心率变快，迫使血压突然升高，这对于高血压患者来说是十分危险的事情，可能会让高血压并发症突然发作，而且酒精对人体有着一定的麻痹作用，所以，饮酒导致高血压患者，平时服用降压药的效果会大幅度减少，甚至完全消失。

1、如果真有推不开的酒局，高血压患者最为重要的就是需要控制酒精摄入量，一般一顿摄入酒精不超过40g，不会出现病情危险（酒精过于敏感体质除外），一般啤酒一瓶（500ml），红酒一碗（200ml）、白酒一小杯（50ml）。

2、注意酒局和酒局之间的缓解时间，一般一周饮酒一次最好，不要过于频繁，让酒精在体内完全代谢出去。

3、在饮酒时，时刻告诫自己不要过于激动，一方面防止本身出现问题，一方面防止自己大量饮酒。

4、血压每天的波动呈现两高一低，上午九点左右波动最高、下午5点左右会出现第二高、凌晨深度睡眠之后是血压最低的时候，患者饮酒时，要尽量避免血压每天最高的两个时间段。

对于高血压患者来说，能不饮酒还是不要饮酒了，身体是革命的本钱，贪图一时享受可能需要后半生去偿还，要好好珍惜。

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