得了高血压，一天应测量几次血压？左手好还是右手好？

一般出现高血压之后，患者需要通过定期、合理的血压测量来了解自己的血压变化。如果发现自己的血压总是波动明显，此时应该通过药物控制、饮食调理等来改善和帮助稳定高血压病情，这样才能避免血压持续升高带来身体损伤。在测量血压的过程中，同样需要掌握正确的方法，这样有利于更准确了解身体血压情况。那么，测量血压需要注意哪些方法呢？

当出现高血压这种慢性疾病后，患者应该定期测量血压，通过测量血压可以有效掌握自己的血压变化。一般情况下，患者想通过测量血压并获得较准确的血压值时，应该多次测量取平均值，这样才能正确掌握自己的血压变化。

因此，每天测量血压的次数应该在三次左右，通过血压的测量之后取平均值，这样能得到较为准确的血压值，了解自己的血压变化。

一般在测量血压的时候，究竟是使用左手还是右手，可以根据实际情况来判断。大部分人在没有测量过血压的前提下，一般对自己血压的变化不太了解，此时左右手都可以适当测量，了解左右手的血压究竟有什么差别。

如果是已经出现了高血压症状，平时也有测量血压的经历，测量血压的时候，一般以右手的血压为主。因为正常人右上肢血压比左上肢血压要高，右上肢的血压值要高于左上肢的血压值，左右手的血压值存在5～10mmHg的差异，这些和血管解剖生理有关。

其次，右手肱动脉来自于头臂干的分支，左手肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉，而头臂干是主动脉的较大的分支，左锁骨下动脉分支较小。因此，右手测量出来的血压一般会比左手要高一些。如果单纯测量左手，可能出现血压偏高情况还不自知。因此，高血压患者想要比较准确获取自身血压值的变化，还需要以右手血压测量值为准。

通过以上内容了解发现，测量血压的过程中需要掌握正确的方法。一般想要获取准确的血压值，应该多次测量，取平均值后了解血压的变化。另外，在测量血压的过程中，如果本身没有测量血压的经历，左右手的血压都可以适当测量。若平时已经有经常测血压的经历或者是高血压患者，应该以右手的血压为准，这样测量出来的血压才会比较准确。#超能健康团#