测量血压的结果是高压一百五、低压七十五、心率六十,情况正常吗

文 / 心血管王医生
2019-07-03 00:28

血压150/75,心率60次/分。

两个问题:一个是血压,一个是心率。

150/75的血压正常吗?

肯定不正常,按照目前我国的血压标准,大于140/90就要考虑高血压,请看下表

也就是说如果血压150/75,那就要考虑高血压,属于1级高血压。

但前提是必须准确的测量血压,第一要求血压计准确,第二测量方法准确,第三测量前休息5-10分钟,减少运动、劳累、憋尿、喝酒、抽烟、喝咖啡浓茶等等影响血压的因素。如果满足这三个条件,血压仍是150/75那么就要诊断高血压。

150/75的血压怎么办?

如果没有合并其他疾病,而是单纯的高血压,那么建议先健康生活方式来控制血压,需要做到戒烟戒酒,低盐低脂低糖低油饮食,坚持有氧运动,控制体重,规律作息。这样良好的生活方式坚持3个月,如果血压能降到140以下,那么就继续保持。

如果血压还是在140以上,那么就需要服用降压药,一般这个水平的血压,我们会选择沙坦或普利或轻力量的地平其中的一种来控制血压,我们的第一目标是140以下,第二目标也是理想目标130以下。

60次的心率正常吗?

目前建议正常心率60-100次,也就是我们休息时一分钟心跳60-100次都可以看做事正常的。但在这个区间内越慢越好,也就是60次的心率还是比较理想的。

但前提是窦性心律,啥意思,正常人的心跳动力来源于窦房结,发生的心头叫窦性心律。如果不是窦性心律,即使心率60次也是不正常的。

总之,150/75这个水平的血压肯定偏高需要认真对待,60次的心率是正常的,而且是理想的。

(心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。)