高血压不晕就不吃药，医生痛心：病人对高血压的误解反而害了自己

在中国，平均每五人中就有一个患有高血压，而且，少儿和青少年的患病率持续上升，但在这众多的患者当中，超过一半的患者并未接受治疗，接受治疗的患者也仅有四分之一控制良好，出现这样的状况，在一定程度上是因为大家对高血压存在误解。

很多人认为血压高就高点呗，不是什么大事。事实上，这当然是大事，血压每上升20mmHg，死亡的风险翻倍，降压是为了避免发生更严重的问题。

也有很多人认为存在着根治高血压的灵丹妙药，事实上呢，高血压只能控制，并不能根治。

还有人认为只要改善生活方式，高血压很快就可以控制住的，然而，只调整运动饮食却不吃药是行不通的，改善生活方式的同时还得结合吃药。而且，吃药也得遵照医嘱，按规律吃药，不能凭感觉，觉得头不晕就不吃了，这可不是跟着感觉走的事。

若患有高血压，还要定期监测血压，养成自我监测血压的习惯，测血压之前要放松心情，至少休息30分钟，避免吸烟喝酒喝咖啡等，对于血压波动较大的病人，在降压治疗期间，每日应测量血压数次，以观察血压的日间变化，也要注意观察夜间血压，防止夜间血压降得过快。

对待高血压，我们要有正确的态度和科学的方法，谨遵医嘱，避免发生更严重的事情。