血压高到多少要吃降压药？

高血压在我国的发病率逐年上升，其带给中国老百姓的危害，也逐渐被大家认识。然而，需要面对的一个非常重要的问题是，发现高血压后，血压高到多少才要吃降压药？

血压高到多少要吃降压药？

1、如果收缩压在140～159mmHg，或者舒张压在90～99mmHg，也就是一级高血压水平，是需要根据危险程度决定用药的。

患者合并冠心病、脑缺血、脑梗死、或者肾功能不好、糖尿病，都属于高危。这种情况一经诊断就应该用药。

2、如果血压在160～179/100～109mmHg的二级高血压水平或更高，那一经明确诊断就应该用药。而且主张起始就两种或以上降压药联合应用，以尽早控制血压，阻断高血压对身体的损害。

3、如果发现高血压时血压就在180mmHg/110mmHg或以上，那就得及时用药，使血压控制在180mmHg以下，最好降到160mmHg左右，以保安全。

除了用药，我们该如何调节血压？

1、改善生活方式

这个治疗很重要，是要贯穿高血压治疗全过程的。因为高血压与很多不良生活方式有关，并因此引起全身代谢的紊乱。比如肥胖、不运动、抽烟喝酒、吃得咸以及高脂高糖饮食、情绪紧张焦虑等。不仅引起高血压，而且引起高血糖、高血脂、高尿酸血症，后者反过来又影响血压。

因此，针对自身存在的问题，控制体重，加强运动，戒烟限酒，低盐饮食，保持良好作息.通过多个方面的生活干预，通常血压水平都会有较大程度的改善，如果控制的好，降到120/80的中间值也是完全有可能的。

2、定期监测血压

春季高血压多变，所以，我们不能放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过一周。

3、冬天做好保暖夏天注意饮水

天气变化对人体的刺激也能影响血压。冬天寒冷，特别是冷空气南下时，血压就会比原来增高。许多高血压患者就会感到头痛不适，甚至诱发中风、心肌梗死。因此，冬天寒冷时一定要注意保暖。

夏天温度增高，血管舒张，血压容易下降。但夏天人体容易出汗，胃口下降，人体内血液就要浓缩，导致血粘度增高，头晕、肢体乏力，甚至诱发脑血栓形成。这时就要注意补充水分，临睡前或起床后多喝凉开水，甚至半夜里口干也应喝水，虽然可能影响睡眠，但逐渐习惯后就会适应了。另一方面，房间里空调温度也不可太低，室内外的温差太大，也容易引起血压波动。