心脏病患者还有高血压，生活中控制这些方面，有效减少心血管风险

高血压和心脏病往往伴随发生，有心脏问题的朋友，往往也有血压方面的问题，而有高血压问题的朋友，长期的血压不控制好，心脏也会发生这样那样的问题。对于伴有高血压问题的心脏病患者，日常生活中应该注意什么呢？今天就来和大家简单的探讨一下。

心脏发生问题，影响因素有很多，年龄因素，遗传因素，高血压、高血脂、糖尿病等疾病影响，吸烟、肥胖等外界因素影响，都可能影响心脏健康，最终导致进展为心脏病。对于已经确证为心脏病问题的朋友，不管原来是否做过血压的控制，控制好血压都是减少心脏疾病进一步发展，减少致死性心血管疾病发病几率的重要方面。

对于有心脏病问题的高血压控制，通常情况下都需要服用药物来控制好血压。对于有冠心病心绞痛问题的高血压患者，可以选择既有降血压作用，又有缓解心绞痛作用的降压药物，如CCB类药物，各种地平、地尔硫卓，维拉帕米等，还有受体β受体阻滞剂类药物，如比索洛尔，阿替洛尔等，这些药物都有降低血压的同时，改善心绞痛的作用，可以根据高血压患者的不同情况来选用，而普利类、沙坦类等药物，在降低血压的同时，也有一定的心肌保护作用，也是可以选用或联合应用的降压药。

不管选择何种降压药，我们需要做到的是，应该坚持长期的用药和定期的血压测量，确认所用药物的有效性和血压控制平稳性，根据血压控制情况，及时的调整用药方案，确保血压能够有效的控制。对于服用降压药物的心脏病患者，一般如果身体耐受，收缩压应该降低到130以下，而对于65岁以上的老年人，这个数值可以适度放宽至140以下，对于舒张压的控制，一般建议控制在80以下，但如果可以，尽量的不要把舒张压降的过低，比如60以下或更低。

除了控制好血压以外，高血压合并心脏病问题的患者，根据身体的不同情况，还应该服用药物把血脂、血糖等指标控制好，为了减少梗塞性的心血管疾病，有时候还需要服用阿司匹林等抵抗血小板凝集的药物，减少血栓风险，但服用抗血小板药物的时候要注意，一定要把血压控制在150/90以下，否则会加大出血性脑卒中风险。

长期服药只是我们日常生活中需要注意的一个方面，而除了用药，对于有高血压还有心脏病的患者，健康生活方式的坚持也是很重要的一个方面。保持健康的饮食结构，低盐低脂饮食，坚持适度运动，戒烟限酒，控制体重，避免熬夜等这些方面我们说的很多了，这些好的健康的生活方式，一方面有助于高血压的控制，也有助于延缓心血管疾病进程，减少重大心血管疾病风险，是非常重要的方面。

对于有高血压合并心脏病问题的朋友，在日常生活中，还应该注意避免一些诱使心脏病发作的诱因，如有的朋友性子急，遇事爱生气，这时候就要注意控制好情绪，避免情绪的过度波动，剧烈的情绪刺激，会使血压骤升，心血管风险也会进一步加大；除了保持好良好的情绪和心态以外，高血压合并心脏病问题的朋友，也应该注意避免排便过于用力，避免骤然的冷热刺激，运动过程中也要注意控制好强度和避开血压高峰期，避开这些疾病诱因，控制血压平稳的同时，也会减少心血管疾病风险。#清风计划#