这2个高血压的错误，大部分人都会犯，看完就明白了！

网上好多朋友问王医生这个问题，血压高，吃了降压药血压正常了，能不能把降压药停掉？

这是绝大多数高血压朋友，最常犯的一个错误！

以前王医生特别不理解，为什么大家会犯这样低级的错误，后来明白，隔行如隔山。

毕竟老百姓不是医生，正因为对医学有很多误区，才会导致很多上当受骗发生。这就更让王医生科普的决心增加。将心血管科普进行到底，是王医生的底线；通过科普减少更多人上当受骗是王医生科普的目标；靠科普减少三高及心脑血管疾病，是王医生科普的梦想。

血压160/100，吃完药140/90，首先这个血压都没恢复正常，怎么谈到停药呢？

更何况即使血压达到120/70这种理想血压也不能停药。

所以，血压160/100，吃完药140/90停药，犯了两个错误。

第一个错误：不知道血压降到多少合适

对于65岁以下的成年人，没有特殊情况，血压必须是140/90以下，这是最低要求，第二目标130/80以下才是正常血压，120/70才是理想血压。而：不是降到140/90就觉得血压正常了。对于大于65岁的人，我们要根据情况，65-80建议在没有不舒服的情况下也降到140/90以下，如还能耐受，还可以继续降到130/80；大于80岁的人第一目标150/90以下，再根据情况决定是否继续降。所以，140/90并不是血压达标，只是临界血压。

第二个错误：血压下来了或血压正常了就停药：

这是最常见的误区。这些犯错的人怎么理解的？他们觉得反正血压正常了，那自然不用吃药了。可是他们忘了一件事，高血压是无法根治。他们还忘记一件事，降压药最多能维持一天。简单理解就说今天吃饭了，明天还得吃饭，因为饭只能管一段时间；降压药也一样，只能管一段时间，吃了降压药血压降到140/90，那么第二天还得继续吃药维持血压，如果停药，那么血压会再次回到160/100。这就是因果关系，因为吃了降压药，所以血压才能下降；一旦停药，血压会再次升高！

所以，血压160/100，吃完降压药140/90，非但不能停药，甚至观察一段时间，血压还是这么高，还得加降压药。

降压第一目标140/90以下，第二目标130/80以下！

降压药不能随便停，血压正常也得吃降压药，因为吃了降压药，血压才正常。

当然我们还需要重复，降压的基础是健康生活，只有低盐低脂低糖饮食，控制体重，坚持运动，戒烟戒酒，规律作息才能更好的控制血压！

我们还需要强调，预防高血压要从小朋友做起，当我们成年，高血压已经形成，再怎么健康生活都很难恢复到从前。

预防三高，预防心脑血管疾病，从娃娃做起才能改变我们的命运!

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#清风计划#