高血压作为生活中极其常见的慢性病，一旦患上，不仅需要长期服用药物，在饮食上也要严格控制，既要多吃能帮助降压的食物，更要避免吃容易使血压升高的食物。那么，高血压患者哪些食物不能吃？

高血压患者8类食物不宜吃

1、高蛋白质食物

长期食用动物内脏、肥油等高蛋白或高脂肪食物，容易引发高脂蛋白血症，也易造成动脉粥样硬化，导致高血压病情加重。

2、高热量食物

巧克力、蛋糕、蔗糖等食物热量很高，会诱发肥胖，增加高血压的发病率。

3、辛辣食物

经常吃辛辣刺激性的食物，会造成大便干燥，引起便秘现象，导致患者排便过程中腹压上升，进而使血压升高，易诱发脑出血。此外，长期吃辛辣食物，也会给肠胃道造成刺激，不利于肠胃溃疡患者病情的恢复。

4、虾皮

虾皮含有大量的钙、钠等物质，高血压患者食用，会加剧身体内钾钠失衡的情况，增大患高血压并发症的风险。

5、鸡汤

高血压患者同样不宜喝鸡汤，因为鸡汤中营养成分很丰富，其胆固醇含量也很高，经常喝会使胆固醇在人体内不断积累，从而影响人体血压水平。

6、食盐

食盐包含大量的钠元素，容易增加人体细胞外液，增多心输出量，最终促使血压升高。因此，高血压患者平时要严格控制食盐的摄入量，每天最好不超过三克。

7、浓茶

浓茶中含有较多的茶碱，会使人体大脑处于兴奋状态，引发失眠、多梦、心悸等现象，还会刺激大脑细胞，导致更多血液流向大脑，从而使血压上升。所以，高血压患者要忌饮浓茶，如果要喝，建议选择清淡的绿茶。

8、酒精

长期饮酒容易加快人体心率，促使血管频繁收缩，引起血压升高，甚至会诱发心脏功能的疾病。另外，经常喝酒也容易使钙盐和胆固醇堆积在血管壁上，造成动脉硬化，加剧高血压，并使高血压反复发作。因此，患有高血压的人应避免喝酒。