得了高血压还能长寿吗？看心内科医生怎么说

高血压是我国最常见的疾病之一，因为高血压在我们国家发病率高达近 30%，几乎三个人中就有一个高血压患者； 最新调查数据显示，目前中国已有 3 亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达1000万。

高血压患者能否长寿？

答案是：当然可以。我国卫生部门曾对某县高龄的长寿老人进行了一次健康检查和统计，结果发现：这五百名老寿星中，竟有三分之二患有各种心、脑血管疾病，其中高血压和冠心病分别排在第一、第二。这充分说明，高血压患者也能长寿。

我们常说的高血压是一个相对狭义的概念，主要指原发性高血压，而广义的高血压还包括了继发性高血压。而某些继发性高血压，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压、肾素分泌瘤等可通过手术得到根治或改善。此类高血压若能及早明确诊断能明显提高治愈率，减轻对高血压患者寿命的影响。

高血压患者健康长寿需要注意什么？

而我国大部分高血压患者属于原发性高血压患者，原发性高血压患者的发病与进展主要与遗传、饮食、精神应激以及吸烟、体重等因素有关。在患上高血压以后，若能坚持合理用药、注意饮食调节（少盐），减少精神压力，控制自己的情绪，同时劳逸结合，适当运动，这样就可以把血压控制在正常范围内，长此以往，长寿也是很可能的。

这里要提醒的是，高血压药物治疗利大于弊，千万不要害怕药物副作用而拒绝药物治疗，需要做到以下几点：1）注意降压是硬道理：早降压早获益，长期降压长期获益，降压达标可将高血压患者的心血管风险降到最低，最大程度获益;2）尽量服用一天一次的长效制剂，以有效控制全天血压及晨峰血压；3）联合用药不要怕：只有 30%～40% 的高血压患者服用一种降压药就能降压达标，约有 70% 的患者需联合应用两种以上降压药才能降压达标。4）用药需要个体化：患者的体质各有差异，发病机制不同，一类药物对部分患者有效，对另一部分患者也许并不适宜。因此，不能机械地照搬他人有效的药物治疗方案。

另外，有研究表明，高血压、糖尿病、心脏病、脑卒中及脑血管疾病的患病率都随着年龄增加而增加, 达到峰值后, 又缓慢降低, 可以看到在百岁老人中, 高血压、糖尿病、心脏病、脑卒中及脑血管疾病的患病率较低。因此患了高血压，依然可以长寿，关键是要有很好的心态、良好的生活方式等，同时要接受规范的降压治疗，定期体检。

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