高血压患者,一天测量几次血压合适?医生一次性给你说清

文 / 李药师谈健康
2019-03-28 15:11

现在的条件越来越好了,很多家中有高血压患者的家庭中,都自备了电子血压计,那么对于有高血压问题的朋友,一天应该量多少次血压呢?这个问题很值得探讨。

对于家庭自测血压的朋友,通常我们的高血压判定标准与诊室测量有所不同,通过家庭自测血压,通过多次测量,如果血压平均值超过135/85mmhg,就可以初步判断为高血压的问题了,如果想要确诊,去医院进行诊室测量也是非常有必要的。

高血压患者,一天测量几次血压合适?医生一次性给你说清

对于初诊为高血压的朋友,在具备条件的情况下,建议每天不妨多测几次血压,比如晨起后、下午3~6点,晚饭后、睡前等时间段,都可以进行血压的测量,这样做的目的,是了解自身血压的波动规律,对于高血压的控制、服药时间的选择等,都有一定的指导意义。

这样连续测量上一段时间,比如7~10天左右,通常您就会了解您的血压是在早晨最高还是下午最高,有没有晚间高血压的情况,每天血压的波动变化情况是否太大,什么情况下血压容易升高,如果您是单纯的初级高血压,在不服药的情况下,生活控制过程中,也可以在注意运动时,避开血压高峰期,减少心血管疾病发病风险。如果您是需要服药控制的情况,将这个血压监测的数值记录下来,与临床医生进行充分的沟通,在降压药选择、降压药服用时间选择上,对医生为您提供用药指导,也有很大的借鉴意义。

高血压患者,一天测量几次血压合适?医生一次性给你说清

在高血压控制初期,建议不妨每天测量一到二次血压情况,特别是前面已经发现自己血压波动的高峰时间段,尽量的每天都测一下,这样做有助于了解血压的控制情况,比如说在生活调理控制的过程中,原来有吸烟的习惯,这几天坚持没吸烟,通过每天的血压测量发现血压就控制的较好,甚至加上其他的健康生活习惯,血压都已经达标了,那么还有什么理由不戒除这个坏习惯呢?

如果通过健康的生活调理控制,根据情况选择合理用药,已经能够将血压平稳的控制在达标水平,这个时候,测量血压的频率就不妨放宽一些的,如果血压控制平稳,建议每周测量2~3次即可,对于特别能够特别平稳控制的朋友,每周测量1次也是可以的。

有一些高血压朋友,特别是老年性的高血压患者朋友,在季节冷热交替时,会出现原来血压控制的好好的,但由于天气转凉,血压控制不住,天气转暖,又出现降压过度的情况,如果您有这方面的问题,那么在季节交替时,不妨多量一下血压,如果出现了血压控制不好或者降压过度等方面的问题,应该及时的根据情况调整用药方案,保持血压的平稳。

高血压患者,一天测量几次血压合适?医生一次性给你说清

还有一点要提醒大家,血压的测量是一种监测血压水平的手段,千万不要把它变成了一种负担——有的朋友有事没事就量量,发现超标就紧张的心脏砰砰直跳,这种紧张的情绪反而更加不利于血压的控制。因此,量血压也要保持一颗平常心,血压会有正常的波动,了解自身血压的波动规律,即使在高血压控制期间,由于一些外因的影响,或者自身身体状况的影响,偶尔出现血压超标一会儿的情况,也不必过分的紧张和担心,如果长期测量发现血压一直偏高,对于没有用药的朋友,那么应该考虑服用药物来进一步控制高血压,对于已经服药控制的朋友,应该考虑调整用药方案,联用其他药物进一步控制血压。#清风计划# #公务员年度健康报告#