辟谣：喝酒能降血压？高血压喝酒到底是降压还是升高，事实说话！

#清风计划#

门诊赵护士长的哥哥是一位退休的老警官，退休前就高血压从来不降压，这几天突然左半边身子麻木，住进了医院。

先测了个血压200/100mmHg，赶紧做了个CT：脑梗死！

后来查的血脂：甘油三脂8.8，胆固醇7.3，低密度脂蛋白5.1；

空腹血糖9.4mmol/L。

问其病史，说以前身体好着呢，年年查体就是血压高，别的没事，这几年退休后再也没查过。

问其为何之前不吃降压药，他说，别人给他一个偏方，喝酒就能降压，自己试了试还真管用，所以就一直靠喝酒降压，以前上班只能晚上喝点，自从退休后坚持每天喝......

结果呢？

高血压、糖尿病、高血脂、脑梗死，这就是偏方的结果！

好多人觉得喝酒降血压，并且依次为借口，乐此不疲！

有些人喝完酒，确实血压当时会降低一些，但维持时间很短，随后血压就会反弹性升高，长期喝酒会导致血压越来越高。

问这位赵警官，平时测量血压吗？他说没有不舒服就很少量，几乎没量过，反正也没啥不舒服。

这可真是犯了好几个错误，高血压没控制；高血压还喝酒；高血压不测量；结果三高出现了，脑梗出现了.....

这是《高血压诊治》中的原话，大家请看:

1、长期少量饮酒，会使血压轻度升高；

2、过量饮酒，血压明显升高；

3、血压增幅岁饮酒量增加而增加。

这就很明确了，喝酒肯定是升血压的，一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，我们血压是每一分每一秒的事情，不能让喝完酒一会的血压欺骗自己，这叫自欺欺人。

高血压和心脑血管疾病有着密切关系，我们再看最新研究。

世界顶尖杂志《柳叶刀》 ，纳入样本量近60万人的研究。

酗酒和引起的变化， 结论如下:

中风：导致中风发生率明显提高。

心衰:发生率是随着酒量上涨的。

冠心病:对于冠状动脉疾病来说，每周200g酒精就会升高患病概率。

其他心血管疾病:基本上也是多喝多危险。

高血压本身就有危害：

长期高血压不控制，会导致脑梗死、脑出血、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心衰、肾衰、主动脉夹层等等疾病。

高血压并不是独立出现：

目前我国有2.7亿高血压人，但并非只是独立的高血压，高血压常常合并心脑血管疾病，合并高血糖、高血脂、高尿酸等等疾病。

如果您觉得60万的人数还算少的话，那请看最新更大数据的调查结果：

最新的调查显示，全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死原因！在我国每年有70万人喝酒丧命（65万是男性）！

最新研究入选了2800万人，对饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析，从而彻底明确酒精对健康的危害。

最终的结论是：没有所谓的适量饮酒有益健康一说，也就是喝多少酒都是有害的！

为什么我们周围永远能看到喝酒长寿的人呢？

那是因为我们选择性忘却和选择性记忆在作怪，我们喝酒的人更喜欢记住那些喝酒长寿的人，而瞬间忘记喝酒引起肝硬化、肝癌，喝酒引起心衰、心肌梗死、脑梗死，喝酒引起胃出血，喝酒引起猝死的人；更不愿记住那些酒驾入狱的人。

酒还能喝吗？

首先有很多疾病的朋友，肯定不建议喝酒，比如高血压、糖尿病、高脂血症、胃病、肝病、出血疾病等等。

因为上述研究显示喝一点也会有害健康，那么大家都滴酒不沾？

也不用那么绝对，首先这只是一项实验，并不能肯定健康人喝酒肯定会造成疾病，其次喝了上千年的酒，说不喝就不喝，也不现实，更何况无酒不成席，无酒不欢，无酒哪来的诗词歌赋？

中国居民膳食指南告诉我们，小孩、孕妇、乳母等都是不能喝酒的。如果成年人要喝酒，男性每天不超过25g酒精，女性不超过15g酒精。

25g酒精相当于750毫升的啤酒、或者250毫升的葡萄酒、或者75毫升38度的白酒，又或者50毫升的高度白酒。

15g酒精相当于450毫升的啤酒、或者150毫升的葡萄酒、或者50毫升38度的白酒，又或者30毫升的高度白酒。

朋友们，如果喝酒首选红酒、好的粮食酒，当然喝酒也存在很大的个体差异，有的人就是喝多少都不醉都没事，有的人喝一杯也会醉！个体差异也很重要。

酒要少吃，事要多知！

喝酒降血压纯属胡扯！高血压的朋友不建议喝酒！

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#公务员年度健康报告#