每天这样踩一踩,不仅预防高血压,连失眠都治好了!

文 / 瑜伽网
2019-03-23 13:21

你是不是也这样?经常久坐不动,却老感觉腿脚酸痛疲劳,有时候走路都有点疼。

或者蹲一会起来双脚发麻,甚至有些中老年人开始腿脚不灵,走路都不利索。

腿脚往往是我们很容易忽视的身体部位,一定要重视起来!常言道:“人老脚先衰,长寿始于脚”。因为脚连接着人体脏腑的十二经脉,汇集着60多个穴位,与五脏六腑有着密切的关系。

脚是人体的精气之源,只有双脚健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个器官。

研究发现,足疗是很好的养生法,人们经常通过做足疗来刺激脚底反射区,改善血液循环,疏通经络,加快新陈代谢,从而达到强身健体、养生的作用。

尤其在大家更注重养生的今天,许多人时不时去做个足底按摩,养生还很享受。可是,经常做足疗又太贵了,也很难抽出时间去做足疗。

所以,小编给大家推荐一款穿上就按摩的拖鞋——穴位按摩养生拖鞋

每天踩15分钟,相当于做一次足疗!能够刺激脚底穴位,促进血液循环,缓解疲劳。

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脚被称为人体的“第二心脏”,双脚上有许多神经末梢和人的大脑紧密相连,与健康息息相关。医学研究认为,经常按摩脚底,能强身健体,能增强身体免疫力和抵抗力。

这双养生拖鞋的重点在于它的鞋面,铺满“点环状按摩踏面”,覆盖脚底穴位。

当你穿上鞋后,给双脚提供刺激与按摩,能疏通经络,缓解脚部疲劳;还能促进体内血液循环、刺激细胞活力、加强新陈代谢。

针对穴位采用定点刺激,足趾按摩:大足趾以及前脚掌部分可按摩;足弓按摩:脚掌中心区域按摩,可养肝护肾。

辛苦劳累一天回到家,穿上拖鞋就能做个足底按摩,仿佛有数双小手在轻轻揉按,舒适中带着刺激,别提有多舒服了。

每天踩上15分钟,相当于在外面做足疗1小时,简直是“行走中的按摩大师”。

初期穿上行走,脚会感觉有点痛是正常的~很多穿过的朋友反馈,持续穿个一周后,加速血液循环,可以改善手脚冰凉等;

坚持一个月后,很多人的睡眠质量也能得到提升哦(临睡前做一做按摩,兴奋点落在双脚,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩与刺激,使兴奋与抑制自然转换,夜晚睡眠香,白天精神才足)

三个月后,可以改善身体亚健康状态

这款养生拖鞋采用PVC材料,具有极好的柔韧性,怎么扭转都能快速恢复原状,不断裂、不变形

1.5cm的鞋跟厚度,更耐磨,一双拖鞋经久耐用

鹅卵石纹理鞋底,增大与地面的摩擦,防水防滑,安全更行走。

男女老少都能穿,尤其是下列情况的人:

√中老年人

√久坐的上班族

√易疲劳的亚健康人群

√追求健康,又没啥时间锻炼的人

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很多人穿过之后,都觉得拖鞋质量很好,非常好穿,按摩脚底很舒服~纷纷给好评!

有五种颜色、36-45尺码可选,在家里备上几双,全家都能享受舒适的脚底按摩~

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