高血压没有症状，可以不吃药吗？

50岁左右的唐妈妈向我咨询“最近查出高血压，但平时没有什么症状，可以不吃降压药吗？”相信有这个疑问的人很多，那么，今天我们就这个问题来聊一聊！

为什么大家都不想吃降压药？

生活里遇到不少诊断高血压多年，却不肯坚持服药的患者。他们不吃药的理由很简单：隔壁老王也是高血压，没吃药，照样活得好好的……

他们觉得自己虽然血压高，但能吃能喝能跑能跳，于是觉得高血压是纸老虎吓唬人的，不过是量血压时超标了。和体重超标一样，高血压很多人都有，不是什么大问题。甚至还有人觉得高血压反正吃药也治不好，所以干脆不吃了。

高血压患者不吃药会怎么样？

高血压患者95%以上为原发型的高血压，起病隐匿，进展缓慢，病程长达数年至数十年。初期患者自身感觉不到症状，往往是在体检或是偶尔测量血压时才发现血压升高，但没有症状并不意味着对身体没有伤害。

很多高血压患者平时不头疼、不头晕、不难受，但不经过降压治疗控制血压，身体长期在高血压的状态，就很容易引发冠心病、脑卒中、肾衰竭等靶器官损害。当这些器官损害，显露出相应的症状时，往往病情已经很难逆转了。

高血压没有症状可以不吃降压药吗？

当然不行，一般来说，高血压一经确诊，经过生活方式干预无法达到降压目标的患者，就要开始服用降压药物进行治疗。而且服用降压药物，需要长期坚持，大部分患者都需要终生服药。

我们该如何管控血压？

高血压是一个慢性疾病，需要长期治疗。高血压患者在漫长的治疗时间里，自己进行血压管理非常重要。需要每天监测血压，最好每日进行记录，在就诊时可以让医生一目了然患者平时的血压变化，以便进行更精确的药物调整。

生活中需要限盐（每天不超6克），控制体重，戒烟戒酒，多补充钾盐（新鲜的蔬菜和水果），适度运动，控制自己的情绪避免暴怒。