高血压患者一定要每月测量一次血压吗？

老年人的高血压是一种复杂多样的病理状态，在生活中如果是患有高血压的话，是需要测量血压来判断自己血压情况的升高还是降低，那么在测量血压时候老年人应该怎么做呢？下面我们就一起来看一下吧。

【1】患有高血压

已经患有高血压的之类老年人应该每天定时定点的分别测量2到3次血压，测量血压的时间应该是在上午的9点到11点之间和下午的15点到18点之间，这个时间点测量的话，能够保证血压的正常，另外每天的这个时间点连续测量几次，得出平均值，就可以看出自己血压情况是升高还是降低，测量血压的时候不要只测一次，要连续的多测几次，每次测量间隔时间不要超过一分钟。高血压患者在日常饮食中要注意少食多餐，饮食清淡，合理运动。

【2】没有高血压的老年人

如果是没有患高血压的老年人，应该一周测量一次血压，关注自己的身体状况即可，在饮食方面也要注意少盐少油，不要多吃含有太多盐的食物，另外也要少吃咸菜，因为盐中的纳是导致血压升高的元凶，多吃会造成高血压。平常多注重关心自己的身体健康状况，也要进行适当的锻炼。

老年人血压升高是一种正常的生理现象，但实际上放任血压不管会增加心脑血管的疾病高血压的诊断标准是130/80mmHg。在测量时，如果血压高于130或者是低于80的时候都要引起重视。