什么食物能够降血压？

好像回答过太多次类似的问题。

这样说吧，假设这些芹菜、木耳、洋葱、葫芦等等这些食物，可以降压。

那么咱们能够够每一顿都吃这些食物吗？

我觉得没有人能做得到。

这还是假设这些食物能够降压，何况这些食物能不能降压，全是民间传说，没有任何心内科专家教授，或专业文章，或指南提出过这些食物降压。

食物是干嘛的？

第一满足人们的饥饿感，第二满足人们的味蕾。

食物没有治疗疾病的功能。

即使中医里部分食疗，这些食物也不能保证每天吃。

而高血压需要每天吃药控制，停药后血压就会反弹。

这些所谓的可以协助降压，或有降压功能的食物当然是可以吃，也鼓励多吃。

不仅这些蔬菜鼓励多吃，所有的蔬菜水果都鼓励多吃。

而且鼓励均衡饮食，包括肉类，蛋类，奶类，菌类，坚果等等等等。

啥都要吃，以水果蔬菜为主，肥腻的，油炸的，动物内脏等等这些食物少吃。

这本身就就是一种健康饮食，不但有利于血压的控制，也有利于血糖，血脂，心脑血管疾病的预防。

所以，没有食物可以降压，即便有，您也不会每天吃洋葱炒芹菜来控制您的血压。

王医生说:

药是药，菜是菜，各尽其职。