高血压、高血脂，解决方案就这两个！你知道吗？

如何有效的控制高血压和高血脂，这是当今社会很多人都关心的问题。没办法，社会进步使我们的生活方式发生了巨大的转变所致。可是，我们应该如何有效控制这两个疾病呢？今天张大夫来说一说这个问题。 #清风计划#

不可否认，高血压和高脂血症的发生，是很多因素综合导致的。但是，对于现在的很多人来说，其实就是因为生活方式的不健康导致的。比如说缺乏运动，饮食不节制，熬夜，吸烟饮酒等等。既然大家已经知道了高血压和高血脂的发病原因，那就好办了，我们去改善生活方式，让它健康起来不就能解决问题了嘛。具体说来，就是饮食健康，科学运动，注意休息，戒烟限酒，心理平衡，控制体重。当然，对于那些经过改善生活方式仍旧不能使血压和血脂达标的患者，可能就需要药物的正规治疗了。比如说高血压使用降压药，高脂血症使用降脂药。

总之，对于高血压和高脂血症这类慢性代谢类疾病，治疗上就两点，一点是改善生活方式，一点就是正规的医学治疗。

希望我的介绍对您有所帮助。

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