高血压可以治愈吗？如何预防高血压？很多人都有认识上的错误！

今天门诊碰到这样一个病人，发现高血压1个月，在当地门诊开了点降压药吃了几天就不吃了，这几天感觉头晕，并且头胀得厉害，来我这一量血压爆高，达到200mmHg了，赶紧让做了一个头部CT，结果是急性脑梗死！

我问病人为什么不坚持吃药，它瞪大了眼睛反问我，不是吃过几天药了吗？怎么高血压需要天天吃药，不能治愈的？真是无语了！

关于高血压，很多人对它有认识上的误区，就像我的这个病人一样，以为高血压像普通感冒一样能治愈，吃几次药就好了，到最后弄得自己患了脑梗塞，才后悔莫及。

关于高血压能不能治愈，今天就来给大家科普一下。

首先我想说的是，高血压只有极少数是可以治愈的，绝大多数是不能治愈的，我们分情况来说明。

1、能治愈的高血压

按书本上来说，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。所谓继发性高血压，就是指血压升高是因为另外一种疾病导致的，比原发性醛固酮增多症、肾上腺腺瘤等，这种高血压，如果去除高血压的诱发因素之后，高血压自然就下降至正常了，也就是所说的治愈。但是这种继发性高血压只占极少数，约为5%，况且不是所有的继发性高血压都能根治。所以事实上能根治的高血压是极少的。

2、不能治愈的高血压

事实上，不能治愈的高血压占绝大多数，达到90%以上，这些不能治愈的高血压就是原发性高血压，这类高血压是找不到病因的，与继发性高血压相反。正是因为原发性高血压找不到病因，所以就不能治愈，所以就需要终生服药，这样才能产生高血压的并发症脑中风等。

既然高血压不能治愈，那么我们该如何来预防高血压呢？

不幸的是，目前还没有哪一种药物能预防高血压的发生，只有靠良好的生活方式来预防：

1、合理膳食，营养均衡

低盐低脂饮食是高血压患者的标配，要养成低糖、高维生素、高纤维素的饮食习惯，油腻、各种重口味都会增加血压升高。

2、戒烟戒酒

烟酒是心脑血管疾病的高危一你是，是老生常谈了，想健康，能戒就戒吧，实在不能戒，建议少量喝点红酒或者是葡萄酒，这两者能抗氧化，有一定抗动脉粥样硬化的作用。

3、有氧运动

有氧运动能改善循环，能够增加血管的弹性，改善血管功能，对预防、控制与治疗高血压都有好处，而且对糖尿病、高血脂的治疗都有好处。

推荐每周5天左右的有氧运动，每天坚持不少于30分钟，可以慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、快走、骑自行车、乒乓球等。注意运动不能太激烈，以身体舒服为度，重在坚持！

3、减轻压力、避免熬夜

烟酒证明，人在长期压力下生活，血压是会升高的，还有长期熬夜，饮食不规律等。不管工作多忙多累，还是尽量做到晚上11点之前休息吧。熬夜不仅会升高血压，还有引起糖尿病、肿瘤等疾病的风险。

脾气暴躁的人血压一般会升高，所以要保持一颗平常心，做到心态平和，修身养性。

关于我们生活中对高血压认识上的误区，还有很多，比如认为高血压没有症状就不需要治疗、血压降得越快越好等，都是没有真正了解到高血压。

其实高血压就像水柱一样一直冲刷着血管，天长日久血管壁就会受到损伤，尤其是心、脑、肾、眼睛等重要的脏器，长期高血压导致心脏病、脑梗塞、视力损坏、肾功能不全等并发症。

所以，一旦得了高血压，就算没有症状也要控制血压，防止产生并发症。

至于血压是否降得越快越好，且听下回分解！