医生直言：高血压还爱喝酒的人注意了！酒后这三件不能做，能要命

我国是一个茶文化和酒文化源远流长的大国，在这个人情社会中，朋友的团聚需要喝酒，走亲访友需要喝酒、业务的往来更需要喝酒，所以喝酒在我们的日常生活中是在所难免的。

对于一个成年来说能保持很长一段时间不喝酒已经很不错了，但是喝酒却给我们的身体带来了许多危害。

高血压是一种多流行于中老年之间的疾病，但是随着调查发现，这种病正在逐渐的年轻化，这与现代年轻人的饮食习惯有很大关系。

有很多人高血压的中老年人，喜欢喝酒而且还戒不掉，笔者在这里建议高血压患者应该尽量的把酒戒掉，喝酒对高血压患者百害无一利，如果戒不掉的话，自己也要控制自己的量。

医生直言：高血压还爱喝酒的人注意了！酒后这三件不能做，能要命

1、吃药

喝酒不吃药，吃药不喝酒，这是大家日常生活的常识。

酒精会和很多的药品产生化学反应，并且产生有毒的物质。尤其是退烧药，这是因为退烧药里面含有羟苯基乙酰胺，这种物物质会和酒精产生化学反应，产生有毒的物质，还能够诱发肝脏发炎，出除此之外，头孢、白加黑等药也不能吃。

2、酒后不能马上运动

喝酒后不能马上做运动，这是因为酒精本身就有利尿的作用，当人运动的时候会出汗，汗液的增加加上酒精的利尿作用，会导致机体人体迅速失水，轻者导致头晕乏力，重者甚至会导致低血糖和休克的现象。

酒后我们应该安静的坐着等待机体彻底代谢掉体内的酒精。

3、不要行房事

酒精机内人体内，能够加快血液的循环，这个时候我们的身体处于水肿的状态。特别是前列腺的部位。如果这个时候进行夫妻生活的话，会很容易诱发前列腺疾病。

4不要立刻睡觉

生活中当我们身边的喝醉后，听到家人说的最多的话就让他躺床上睡一觉醒醒酒，这其实是一种错误的做法。

当人在睡觉的时候，身体的新晨代谢是最慢的，所以如果酒后睡觉的话，会影响肝脏对酒精的分解，从而导致对肝脏的进一步的伤害。

如果饮酒量过大的话，可能会因为呕吐物堵塞住呼吸道，从而使人窒息，这是十分危险的。

生活中哪些是容易引高血压

1、熬夜

在当今这个社会中熬夜已经成为了普遍的现象，这也是当下高血压年轻化趋势的主要原因之一。

熬夜会使我们身内的各个器官的负担增加，已经有相关研究得以证实，心血管疾的患病率跟睡眠的时间有很大的关系。当睡眠不足时会提高血压的平均值。

2、吸烟

吸烟是对我们百害无一利的事情，香烟中含有大量的有毒物，如，尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质。

尼古丁是一种容易让人成瘾的物质，一氧化碳进去体内后，会刺激血管壁的收缩，同时会促使血管变硬，这就大大的增加了各种心脑血管疾病的几率。

3、高糖、高盐的饮食习惯

当人摄入过多的高糖食物，体内的血脂就粘稠，血液粘稠不利于血液的循环，从而导致高血压。

盐，的主要成分是氯化钠，人体摄入过多的氯化钠时会引血的升高。

生活中应该怎样预防高血压

1、运动

适当的运动能够愉悦我们的身心，运动在排汗的同时，体内的毒素也会随之排出体外。

运动的同时还能促进我们体内的血液的循环，同时也能够增加血液中的含氧量。

2、补充对血管有益的物质

补充槲皮素可以有效预防心脑血管疾病。

目前所知的果子中山月莓和石榴含量最高，高达到60%以上。

3、保持良好的心态

我们都知道脾气不好的人，老年的时候血管容易出问题，当我们的情绪过于暴躁的时候就会导致血压飙升，长时间的脾气暴躁就会得高血压等心脑血管疾病。

所以在日常生活中我们应该保持一个良好的心态。