辟谣：降压药能少吃就少吃？医生：高血压患者不服药，风险更大

很多有高血压问题的朋友，既不能严格的进行生活干预来辅助控制血压，也不愿意选择合理的药物长期用药来控制血压平稳，甚至还有一些非常流行的谣言，比如经常会听到有朋友说：“降压药能少吃就少吃”，这样的谣言真的是害人不浅！

大多数的高血压患者，都属于原发性的高血压问题，对于这样的情况，如果是血压值并未超过160/100的初级高血压范围，同时也没有高血脂，糖尿病等其他影响心血管健康的风险因素，也没有肾脏、眼底等方面的靶向器官损害情况，那么可以考虑先不服药，通过在生活上严格自律的方式来改善血压情况。生活干预控制血压，我们说的很多了，就不多说了，简单总结几条，供大家参考——

• 低盐饮食
• 调整膳食结构
• 改善肥胖
• 戒烟限酒
• 坚持适度运动
• 保持良好休息
• 保持平和心态

如果通过生活干预控制，血压仍然得到有效的改善和控制，或者不符合单纯初级高血压问题的朋友，中重度高血压的朋友，都是需要在严格生活干预的同时，启动药物治疗。

长期服用降压药，注意血压监控和测量，保持血压的平稳，是减少高血压带来的心脑血管健康损害，减少高血压对肾脏，眼底等其他靶向器官损害的根本。正确的认识服药控制血压的重要性，主要就是要明白，控制好血压的健康获益巨大，远远大于服用降压药可能带来的副作用发生风险。

正如前面我们谈到的，降压药长期服用，我们首先应该看到的是健康获益，合理的应用降压药，控制好血压，除了减少高血压带来的健康损害，同时还具有一定的靶向器官保护作用。如对于有冠心病心绞痛问题的高血压患者，氨氯地平除了能够长效控制血压以外，还具有减缓动脉粥样硬化，改善心绞痛等方面的作用；而对于有微量蛋白尿问题的高血压患者，服用普利类药物或沙坦类药物，就有改善蛋白尿，保护肾脏的作用。

当然，所有的药物都有可能发生的不良反应和服用注意事项，降压药物也不例外。因为降压药物很多情况下，需要长期应用，因此，很多朋友更担心这个“长期”服用带来的副作用风险，但实际上，对于多数药物来说，在不同个体身上，发生副作用的几率不同，很多时候，如果没有发生，或者身体耐受，一般也不会随着药物服用时间的加长，而突然发生，如果一旦发生，身体确实不耐受，那么可以考虑换服其他种类的降压药物，来控制好血压。当然也有极少数的降压药物，可能会因为长期服用发生一些渐进性的不良反应，如长期服用地平类药物可能会引起牙龈增生，长期服用洛尔类药物可能会引起血脂、血糖代谢的异常，但是否需要停服药物或换服药物，还应当咨询医生或药师，根据服药风险的高低，身体的健康获益情况、服药的必要性等多个方面来综合判断。

因此，了解药物可能发生的不良反应，在长期服用的过程中注意观察可能出现的相关不良反应，如果一旦出现相应的不良反应，及时的就医诊察，确认是否是由于药物引起，根据身体对于药物不良反应的耐受性，及时的调整用药方案，这才是更值得做的事情。

服用降压药的根本目的是控制血压平稳，减少高血压带来的健康危害，除非你能控制血压平稳，否则千万不要能少吃就少吃，或者吃吃停停，这样血压高高低低，对于身体健康造成的危害是巨大的，有时候一旦发生问题，甚至是致命的。不要因为害怕一些可能发生的不良反应，而放弃了明确的治疗获益，这样做无异于舍本逐末，得不偿失！#清风计划# #健康过大年#